[晴天] 跑10km 54min5sec 5min24sec 738kcal

[kazusn ()]

10486步 今天方大哥來跑了 感覺鈍重 我今天領先他兩百公尺 但是還是依自己的

步調跑 今天天氣還不錯 沒有下雨 下午要回診 最近病情沒有進步

所以不能減藥

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