10224步 有點不可思議 今天禮拜三 照理來講已經到了跑步倦怠日 體力耗得差不多
跑公園外圍時 速度也不快 一度慢到一公里五分三十七秒 但沒想到一進入操場
速度一直快起來 最後一圈 速度可能快到一公里四分二十秒 平均速度整個拉起來
很驚訝今天的速度就是了 而且昨晚睡得不錯 沒啥作夢 或是夢不記得了
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