8344步
1.昨天跑很多 今天肌肉很酸痛 但這是必要之惡 不這樣 我永遠無法進步 查一下
自己日記 上次跑超過這個距離 已經是2011年5月12日的事情 雖然我的大腿肌力
只恢復六成 但能跑這樣 我十分欣慰 最重要的 還是意志力
2.最近很多女星出寫真書 很假掰 二十年前 一堆一線女星都出寫真集 就是沒有字
只有照片的 現在字那麼多 很討厭 重點是 以前是三點全露 完全看光光 現在遮一堆
舒淇還出過四點全露的 我看過 現在年輕人應該不知道 不過熊熊 愷樂的我應該會買
因為他們夠漂亮 身材好
3.隨著我身體進步 我的心智越來越好 待日間越來越輕鬆 如魚得水 還交到很多好朋友
但我的上半身還不夠好 下半身還不夠強 很多跑法我還是做不到
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