推 kid3875215: k大也在休養中嗎 我也在家感覺自己超廢ˊˋ 01/19 15:08
→ kazusn: 我在家休養六年了 最近狀況比較好 多做事多看書 自我成長 01/19 15:57
→ kazusn: 就不會覺得自己廢了 我每天跑步 比上班更積極 01/19 15:57
推 kid3875215: 好努力喔我自己每天都因為藥睡到中午 起不來 01/19 19:12
→ kid3875215: 整天漫無目的 也許也該積極點了 01/19 19:13
10138步 今天恢復振作 跑十公里 昨天理了平頭 結果還是偷懶 睡到八點才起床
不過還好跑步沒偷懶 十點就去跑 早餐依然是吃鐵板麵加豬排加蛋 很豐富
以前我很不重視早餐 隨便吃吃 其實很不好 我上班的時候更誇張 十年來
早餐都只吃一顆饅頭 營養根本不夠 我現在早餐一定要吃得好 小籠包
大腸麵線 肉圓 都可以列入考慮
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