從前天開始 就跑不了十公里了 運動難度倍增 只能跑到六公里 就覺得好喘好累
最累的是大腿僵硬跟軟弱無力 不過今天速度還不錯 五分速整 非常好
邊下小雨邊跑 沒有被雨天打敗 明天後天好像也是會下雨 雖然跑不多
但有跑有流汗 心情就比較好 等一下十一點要看朝日電視台的福岡國際馬拉松
好期待
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