推 kid3875215: 好厲害 我跑兩三公里就不行了 還久久一次 01/12 15:49
推 kyokoc: 我還在每天一公裡散步而已，希望有天也能貼出這樣的文章 01/12 20:18
5950步 昨天下雨休息一天 今天跑起來速度略快 我現在明白 每天跑六公里
是合理適度的運動 每天十公里以上 就是過度了 至少我的腳還沒正常之前
十公里真的是太多太累了 昨天看馬狗跑步仆街 心裡暗爽一下 心裡在想
怎麼沒有跌死你這隻老狗 可惜
每天適度運動 真的有助於提振精神跟幫助生活規律 跟工作一樣 有工作生活就會正常
沒有工作 長期在家 生活就會不正常 我就是靠跑步來維持生活正常
還有 竹南真的是風好大 好冷 一下子冷 一下子熱 真的是鬼天氣 鬼地方
以後一定要移民去大陸性氣候的地方
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