[陰天]跑10km 57min9sec 5min42sec 737kcal

[kazusn ()]

10988步 今天感覺心肺功能只剩一半 跑起來非常痛苦 一公里接近六分鐘

雖然雙腳小腿不再感覺痛了 但是速度依然快不起來 吸不到氧氣的感覺很痛苦

感覺呼吸很短 很急促 我的慢不是全國最慢的 但肯定是全國最痛苦的跑者


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