→ mdbaco: : ) 09/26 09:52
推 szachary1020: 我最近也想晨泳了 09/26 12:52
推 MII9u: 太好了 希望你ㄧ直有這樣的好心情 然後運動真的很棒 09/26 12:53
→ MII9u: 我也在晨跑 09/26 12:53
昨晚開始清六年來我發病後 沒清的垃圾 蜘蛛網 清到晚上十二點 很有成就感
做了一些重量訓練 伏立挺身三十下 十二磅啞鈴七十下 八磅啞鈴擺臂
上午六點游泳 第一次這麼早游泳 不冷 非常舒服 冬天我也會持續
我最喜歡還是跑步 但因為缺血五百cc 又只睡了五小時 不敢跑 等到下午再跑六公里
不跑太多 不跑太快 怕傷心臟
清了很多東西 該送該丟的會陸續丟 昨天送出了一雙五千五百元的五趾鞋 我不穿
就送跑友了 六年沒清清房間 六年沒讀書 因為我的得了閱讀障礙六年 好痛苦
我現在對買書讀書非常非常飢渴 超級飢渴
看到房間變很乾淨也很高興
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