推 jenny1365: 可以去假日之森跑阿,之前在那跑很舒服又可以練坡度 12/17 11:03
→ kazusn: 假日之森路面太硬了 我的腳會受傷 不建議在那跑 適合走路 12/17 11:25
→ jenny1365: 好的!!感謝建議^^ 12/17 12:57
9640步 步頻兩百 今天又創下非假日跑步最高紀錄 比昨天還快兩分半 但跑得
快要痛苦死了 眼睛整個閉起來 頭下垂 不知道有多痛苦 但創下歷年第二的紀錄(病後)
每天跑步都是折磨 但跑完又有極大的成就感 真的不知道該跑下去 還是放棄
真的太痛苦了 明天不想再那麼痛苦了 改跑運動公園外圍路跑 跑馬路比較慢
樂趣較多 跑操場 只有速度 很無聊
前五千25min15sec 後五千22min27sec 後五千很快
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※ 編輯: kazusn (59.126.15.96), 12/17/2015 11:01:20