[晴天]跑5.06km 27min48sec 5min29sec 373kcal

[kazusn ()]

5322步 最近捐血 跑的量不能多 加上前天開始的食物中毒 整個人非常不舒服

躲在被窩裡冒冷汗 今天狀況總算比前兩天好很多 昨天連走路都走不穩了

但是跑起來依然很累 沒有越來越快的趨勢 反而越來越慢 果然生病還是有差

想吐的感覺好一點了 肌肉骨頭疼痛也好一點了


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