現在身體狀況不好 理論上少跑就應該再跑來補 結果我用健走來補
也是蠻累的 整身汗 今天跑少一點 做了很多事 心情比較開朗
偶而也是要放一下假 不要把自己逼得太累 我敢說 現在的運動量
比我好的時候每天跑四十公里還要累
要趕緊把握現在苦練的時刻 以後想要像這樣苦練 也沒有機會了
這是我一生唯一一次的機會
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