[晴天] 跑10km 56min 5min35sec (實際跑了14km)

[kazusn ()]

738kcal 10774步 今天跟方先生跑了八公里 速度沒有很快 不是很累

很高興有了一個新的訓練夥伴 非常棒 一到五跟他訓練 六日自己訓練

期許他未來一年後可以跑馬拉松 真棒


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