[晴天]跑7.87km 45min 5min43sec 580kcal

[kazusn ()]

8404步 今天因為吃了肌肉鬆弛劑跟消炎藥 狀況不好 跑得很慢

但腳跟比較不痛了 藥還是有效 我就這樣慢慢跑 直到腳底全好為止


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