9458步 今天其實跑了十三公里多 後面三公里跟一個先生慢跑 沒有算進去
今天天氣非常好 很冷 但是出大太陽 跑起來異常舒服 今天我跑出病後第三快的紀錄
四十七分多 我自己很吃驚 原本我預計跑五十五分就及格了 今天發生很多好事
我國女子半程馬拉松紀錄也刷新了 謝千鶴在日本跑出75min13sec 全國新紀錄
還有今天看別府大分馬拉松 日本弱視選手全馬跑227 日本全盲選手跑出234
真的很激勵人心
還有今天花了5520元 用我哥的國民旅遊卡 刷了兩雙馬拉松鞋 超漂亮的 很高興
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