[晴天]跑15.73km 1hr30min 5min43sec 1160kcal

[kazusn ()]

16740步 今天早上下雨 等到下午兩點沒雨才去跑 體力不足 跑起來很痛苦

腦裡一直唱軍歌 提升士氣 唱情歌沒用 還是累 只有唱軍歌能提升士氣

跑完步 整理收操 喝一瓶生啤酒 爽


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