[晴天]跑15.7km 1hr30min1sec 5min43sec

[kazusn ()]

1158kcal 16866步 今天天氣不錯 下細雨 之後出太陽 很溫暖 今天狀況明顯比昨天好

但是因為肌肉拉傷 不敢盡全力跑 腳步收斂 小小的 避免拉傷更嚴重 拉傷有好一點

比較不痛 吃藥還是有效 明天聽說下午又會下雨 所以要早起 早上就去跑

下午就不用跑了


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.139.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1458202895.A.43D.html