[晴天]晚跑8.22km 45min 5min28sec 606kcal

[kazusn ()]

8444步 中午哥哥請客吃飯 吃太飽 又喝酒 下午沒有跑 躺在床上兩小時

總算舒服了 晚上也沒吃 就跑步 跑步排汗排毒 把中午吃的肉類穢氣都排出來

晚上就很清爽了 能吃不是福 能排才是福


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