10886步 今天下雨 跑得很輕鬆 跑完完全沒有累的感覺 今天還是感冒
喝了兩包伏冒熱飲 雖說有感冒 但不是很嚴重 可能最近我每天都睡九到十小時
生病就是要一直睡覺 精神才會好 明天早上也要跑步 希望能跑十三公里以上
下午要補書法 後天早上東京國際馬拉松 下午也是要補書法
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