推 gossiplarry: 勿因完美要求失去平衡, 80百分比已足夠, 跑步是長久 05/27 16:47
→ gossiplarry: 的事業。 05/27 16:47
推 hedonist: 今天沒跑 作息亂掉了 05/27 20:59
8992步 今天狀況很差 昨天晚上睡不好 一直做惡夢 做整個晚上 一個噩夢接一個
完全沒有停 可以說整夜沒睡 雖然已經開冷氣了今天全身軟軟的 就是跑不動
下午再跑一次看看 看有沒有好一點 中午要睡覺 下午要跑十二公里以上
才能湊足二十公里
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