[晴天]晚跑8.33km 41min30sec 4min58sec 614kca

[kazusn ()]

7976步 今天看完國際田徑邀請賽才跑 晚上九點才跑 很涼爽 速度也非常快

但人太多 要閃人 很不方便 今天一共跑了24.01km 以前上班常晚上跑

那時候是不得已 加上晚上比較涼 現在有時間最好白天就跑完課表

對身體比較好 不想再做夜貓子


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