1276kcal 18068步 今天下小雨 全程下 跑得算順利 因為體力有恢復 昨天跟今天
休一整天 但是靠近會陰部的肌肉拉傷了 好痛 之前硬跑25公里就拉傷了
跑的時候不痛 休息卻很痛 真沒辦法 每天多少跑一點 不要全部放棄
看會不會好 骨科名醫非常難預約 可能要去看一下為恭骨科
現在在聽陳潔儀/蘇永康的愛的正好 非常好聽 陳潔儀是我很喜歡的歌手
但消失了 現在年輕人應該不知道
https://www.youtube.com/watch?v=3RxMrXyfB2s 玻璃樽主題曲
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