[晴天]晚跑8.85km 45min21sec 5min7sec

[kazusn ()]

653kcal 今天又比昨天好一點 狀況更好一點 速度更快一點 晚上跑步真的好舒服

白天跑步真的很不舒服 晚上跑步好像在洗三溫暖 頭熱熱的 很清楚

把一天累積的精神疲勞都消除了 身體雖然疲勞 但精神十分好

晚上十分好睡

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