[晴天]晚跑8.48km 45min 5min18sec 625kcal

[kazusn ()]

8480步 今天一共跑16.57km 沒有偷懶 非常好 睡眠深度增加 半夜只醒來一次

可以連續跑六公里以上 甚至更多 不會跑跑停停 狀況真的變好了


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