[陰天]跑7.46km 45min 6min1sec 550kcal

[kazusn ()]

8128步 狀況可以說是壞透了 但我沒有休息 反而更勤奮去跑 一定要跑兩次

把公里數跑出來 抓到肯亞長跑選手Paul Tergat的英文傳記 想好好讀

他是超級厲害的選手 等一下還要跑一次


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.215.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1470482326.A.8B5.html