作者kazusn ()
看板prozac
標題[晴天]跑9.11km 53min53sec 5min54sec 672kcal
時間Tue Aug 23 17:49:22 2016
9942步 下午跑步強度沒早上高了 但依然很痛 但就是痛才會進步 每天用讓自己
很舒服的速度跑步 怎麼可能會有大進步 因為強度降低 所以跑比較久
今天一共跑17.37km 有一天 我會出書 從很嚴重類似精神病跑到奧運
那中間過程是十分有趣的 我整整花了七年才站起來
最近版上比較有趣 多了幾個新人 活潑很多 讓我也想推文了
不然本來懶懶的 只看不推
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→ Shuan222: 不要太勉強自己喔 跑完早點回家休息吃飯：) 08/23 18:08
推 hundin: 出書我一定會買~ 一直很佩服你可以這麼堅持跑步 08/23 19:03
→ kazusn: 謝謝兩位 08/23 19:24
推 Nishikino252: 如果出書一定會支持！ 08/23 19:48
→ kazusn: 謝謝支持 感恩 08/23 20:23
→ dixon801121: 支持!!!!!! 挺你! 08/23 22:08
推 yentasi: 出書必買 台灣運動類的書真的不多 08/24 00:19