[資訊] 紓解壓力的方法

[Jack0 (我命由我不由天)]

這些連結是在批踢踢 Relax 減壓版整理出來的，供參考 :)

三好四法 專家提紓壓妙方
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1119935647.A.095.html

海濤--很不錯  有音樂圖也很美 看了心情好很多~~ 壓力大的人看看吧~
http://myweb.hinet.net/home13/leerosa/wave.htm

放下壓力 讓心靈呼吸
http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue010/pressure0.htm

快樂的秘訣 心理學家教你八招
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1109430333.A.4F3.html

抗壓 從飲食開始
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118063977.A.AB4.html

調整個人節奏讓壓力變成助力
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101191957.A.CBC.html

化解壓力20招
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1096472553.A.283.html

壓力在哪裡？
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118918667.A.F7F.html

對抗壓力的１２個方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1121132956.A.95F.html

生命要不斷跳躍才美麗
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1116810741.A.530.html

安慰自己的6種情緒
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1099035383.A.C15.html

12星座壓力
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101226444.A.219.html

舒壓方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101575218.A.5E4.html

減壓方法
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1101574961.A.839.html

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　　　　只顧自私自利過活而不管他人死活的人，
        下場通常會寂寞而悲慘。

　　　　　　　　　　　 －－　第十四世達賴喇嘛

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◆ From: 218.168.216.212
推 beserious:謝謝大師~~~最近覺得好像煩的要死了一樣^^"
推 Jack0:希望您一切順心如意：）
→ notman:話說昨天成大狗博士吃屎完以後
→ notman:領悟了cp的最高境界，所以開始喜歡新的嗜好
→ notman:以下就是成大狗博士的最愛
→ notman:http://www53.tok2.com/home2/nobutaso/busu.swf
→ notman:順便附上怒吼完的照片
→ notman:http://0rz.net/af0IU