水花要很大嗎?
正確ㄉ打水方式到底是怎麼樣阿
怎樣才會游的比較快阿
請大家幫我解答
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◆ From: 210.85.193.115
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作者: linglingling (我是敗家女) 看板: swim
標題: Re: [問題] 打水
時間: Mon Apr 28 01:41:26 2003
打水的時候要以大腿帶動小腿
膝蓋不能彎
膝蓋彎的話就是以小腿打
那樣的水花會很大
前進的少...因為是錯誤的嘛!!!
打水的時候盡量打深一點
就是幅度要大一點
水花不用很大
因為水花大不見得快
打水的時候
記得要內八字
壓腳板
恩...就這樣
如果有錯誤
歡迎指正....thanks a lot......
^__^
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◆ From: 140.130.202.4
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作者: keku (當蹈我舞) 看板: swim
標題: Re: [問題] 打水
時間: Mon Apr 28 01:52:17 2003
不盡然是完全不能彎 應該是說不要刻意去彎
以大腿帶動小腿使整支腿很自然地像鞭子一樣甩一個波動
膝蓋會因為阻力略有彎曲 但其上韌帶是放鬆沒有出力的
如果故意保持打直雙腿易造成槌頭式打水(腳板往前縮)
反而會越打越後退唷~~:)
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◆ From: 218.167.36.182
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作者: shinhuey (深夜寂寞的檸檬) 看板: swim
標題: Re: [問題] 打水
時間: Mon Apr 28 17:22:16 2003
※ 引述《gll (lala)》之銘言：
: 水花要很大嗎?------>不需要
: 正確ㄉ打水方式到底是怎麼樣阿
: 怎樣才會游的比較快阿
: 請大家幫我解答
請用你的大腿帶動你的小腿,用你小腿帶動你的踝關節.
腳背請打平,不要有"鋤頭腳"的情況發生,
若是可以的話,請帶點微微的內八.
打水時:
1.膝蓋不要過度彎曲,但也不要過度僵硬,把大腿與小腿搞的跟一隻木棍一樣,太ㄍ一ㄥ囉!
2.不要雙腿"抽動"的打水
3.不要"踩腳踏車式"的打水
4.腿部打水深度為30公分左右為佳
5.打水時腳的動作不要超出水面
放~輕~鬆~
--
游泳是快樂且有趣的,讓游泳成為全民運動吧!
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◆ From: 61.226.132.214
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作者: shinhuey (深夜寂寞的檸檬) 看板: swim
標題: Re: [問題] 打水
時間: Tue Apr 29 08:55:20 2003
※ 引述《mellyliu (得到大王的批准)》之銘言：
: ※ 引述《shinhuey (深夜寂寞的檸檬)》之銘言：
: : 請用你的大腿帶動你的小腿,用你小腿帶動你的踝關節.
: : 腳背請打平,不要有"鋤頭腳"的情況發生,
: : 若是可以的話,請帶點微微的內八.
: : 打水時:
: : 1.膝蓋不要過度彎曲,但也不要過度僵硬,把大腿與小腿搞的跟一隻木棍一樣,太ㄍ一ㄥ囉!
: : 2.不要雙腿"抽動"的打水
: : 3.不要"踩腳踏車式"的打水
: : 4.腿部打水深度為30公分左右為佳
: : 5.打水時腳的動作不要超出水面
: : 放~輕~鬆~
: 那照這樣打起來，水花會很大嗎？或是，只有一點點呢？或沒有呢？
基本上...我若是慢慢的游,照以上的打水,不會有水花,
因為我的腿很懶,所以打水較深且慢.有時我根本是不打水的.^_^
但若是要競速,頻率會有所不同,打水深度也會不同,水花就會較大囉!
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