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◇ [閒聊] 大家是如何開始接觸游泳的?
◇ [心得] 下水前的準備
◇ [心得] 捷式(自由式)
◇ [問題] 打水
◇ [問題] 捷式的手部動作
◇ [問題] 那換氣呢?
◇ [問題] 自由式的滾動...
◇ [心得] 如何由好自由式...(初學者)
◇ [問題] 請問自由式
◇ [問題] 請問自由式換氣
◇ [問題] 自由式速度大幅度提升的關鍵?
◇ [問題] 自由式該如何增加速度...
◇ [問題] 自由式該如何增加速度...
◇ [問題] 請問自由式為什麼不能大車輪?
◇ [請益] 關於踢水
◇ [問題] 請問自由式的高手肘是怎樣?
◇ [請益] 請教…自由式
◇ [心得] 基本功真的很重要 - 呼吸 打水 放鬆