如何由好自由式...(初學者)

[nchuh ( 楊 柳)]

我在划手的時候

總覺得手沒力沒力的

就好像被水流帶著跑一樣

這樣身體會覺得要翻車似的

很沒成就感啊..../.\

要怎麼不忘記要同時打水呢

我剛看大家都由一千多的

可是我連25公尺都不是很能一次游完

感覺很差

是不是游久了就可以像你們一樣一千一千的游呢

請教大家.....謝謝

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作者: CLDER (重返異鄉) 看板: swim
標題: Re: 如何由好自由式...(初學者)
時間: Sat Mar 29 23:11:47 2003

        我一開始也是
        連25公尺也很吃力
        辛苦了一兩個月
        才能偶爾游完50

        要慢慢來吧!!
        但最重要還是毅力吧!!

        他們那種一千一千游的人
        都已經有3或4年的努力的
        不是我們初學者短時間內可以跟上的
        加油吧!!

        不過我最近感冒
        一個禮拜沒游了!!
        遜掉了!!

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作者: littlebook (愛上飛鳥的魚) 看板: swim
標題: Re: 如何由好自由式...(初學者)
時間: Sat Mar 29 23:55:21 2003

游泳真的是越常游就越會游的
而且一定不能偷懶或中途而廢
等妳過一段時間四式都會游了以後
那種成就感真的是十分卓越的 所以...加油加油...

不過游泳好像也很看天分的耶
我有看過有人天生就水感很好
只學一兩個月四式就都很會游了....不當魚真的很可惜...

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→ shinhuey:推..."不當魚真的很可惜"...哈哈~
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作者: Dermann (Muede....) 看板: swim
標題: Re: 如何由好自由式...(初學者)
時間: Sun Mar 30 16:13:44 2003

一開始可以利用浮版..將手腳拆開來練
就是先只用腳打水...打個100~500之後，再用腿夾住浮板只用手划水..

這樣先練腳和手的水感....

游完之後，就可以由正常的自由式看看，應該會順一點

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→ nchuh:謝謝...!