→ jia89021 : 謝謝你的分享喔~ 06/24 10:19
→ canifly : 推～ 06/24 11:21
【恬兒職能治療師-孩子的注意力持續時間，該要有多長？】
https://i.imgur.com/YVvuoEY.jpg
https://www.facebook.com/twkidpro/posts/2353307068082676
本篇雖然在年齡上有部分超出媽寶板範圍一些些，
但我們覺得通常爸爸媽媽們會提早關心這一類的資訊，因此猶豫許久還是po上來了。
若板友們覺得不妥請再告訴我們，我們會再自刪喔～ 謝謝 :)
上一次和大家聊到了注意力缺損及過動症會有：
- 不專注 或（及）
- 過動、衝動 的表現。
文章代碼(AID): #1T0cznZu (BabyMother)
有很多爸爸媽媽就問到:「那我的孩子注意力要多長，才算專注呢？」
＊注意力持續時間長度和年齡有關＊
根據早期Alstyne的研究發現，讓112名學齡前兒童玩他們最喜歡的玩具時，
注意力持續時間，年齡越大、越長：
- 2歲 -> 6分鐘
- 3歲 -> 9分鐘
- 4歲 -> 12分鐘
- 5歲 -> 14分鐘
另外，2歲以下的孩子，大約只能維持3分鐘上下，所以真的是「3分鐘熱度型」XD
＊是參考值，非絕對值＊
上述的時間長度，並不是絕對唷！
只是給大家一個參考的長度，因為實際的注意力長度，會因為很多因素影響，而有不同。
＊影響注意力長度的因子＊
1. 有其他的事物吸引
年紀越小的孩子，如2歲前，還是很容易被聲音、視覺干擾分心，
所以若孩子所處的環境中干擾太多，自然會讓注意力能持續的時間變短、或一直被打斷。
2. 過多的玩具
同上，3歲前的孩子，注意力長度本身就比較短、容易被分心，
若是被多樣玩具圍繞，注意力在之之中轉換，玩單樣玩具的持續時間並不會太長，
但仍可觀察孩子玩所有玩具的時間合計是否足夠。
3歲以上的孩子，注意力應該要較為集中了，
但若因為滿地玩具，而導致孩子注意力不斷轉移、每樣玩具都玩不久的話，
就不建議一次放置多樣玩具。
3. 活動中不只一個任務
若孩子所進行的活動，不是單一重複一件事，
而是包含了很多步驟或任務，注意力不斷在轉移，那整體注意力時間，看起來就會更長。
例如去公園溜滑梯，可能包含：
爬上樓梯 + 各種怪姿勢溜下來 + 排隊 + 觀察其他小孩 + 和其他小孩追逐，
那整體持續時間，可能就會拉長。
這也就是為什麼很多爸媽會覺得，孩在體能遊戲中、或是看電視，注意力就變好了？！
但若孩子有注意力問題，這種多焦點的活動中，有時反而更容易分心，也是有可能的！
4. 太難、沒興趣的活動
什麼樣的活動，對孩子來說，容易沒有興趣呢？多半是：
- 不新穎的（尤其玩得很熟練了，太簡單啦）
- 太難的（就像大人，太難挫敗連連，久了你也不太想進行了）
- 重複性過高（久了就不有趣，誰想玩不有趣的活動呢）
這樣的活動，自然容易讓注意力持續度變短。有時，並不是孩子注意力本身的問題唷!
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恬兒老師是專業的兒童職能治療師，擁有台大醫院15年臨床治療經驗，
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