推 benifit: 謝謝分享，好有收穫 09/22 01:19
推 Lee930611: 有心理學基礎的教養，讚 09/22 01:30
推 espressolife: 謝謝分享 09/22 01:39
推 snoopyper: 感謝分享，很有用 09/22 01:40
推 gnis: 看完感覺自己也被渡化了（？），感謝您的分享，我有種自己也 09/22 01:42
→ gnis: 被療癒到感覺。 09/22 01:42
推 shing1990: 推！謝謝媽媽的分享！收穫頗多！ 09/22 01:43
推 greecewoods: 好有收穫, 也祝你家哥哥表達自己這件事可以愈來愈好 09/22 01:45
感謝你~~
很幸運幼稚園跟小一都遇到好棒的老師，進步非常多喔！
推 dai78516: 謝謝分享！ 09/22 01:47
推 leterg: 推 09/22 01:55
推 kicky: 謝謝分享，受益良多 09/22 01:59
推 radish1014: 謝謝分享 09/22 02:08
推 zhihou: 謝謝分享 09/22 02:10
推 LemonMommy: 推 09/22 02:12
推 bernicela: 推，謝謝分享！有療癒到也有收穫～～ 09/22 02:12
推 tinallll: 謝謝分享 09/22 02:16
推 kokonoe: 謝謝分享 莫名感動 您真是個很棒的媽媽 09/22 02:18
推 yulieen: 推 09/22 02:20
推 greensdream: 謝謝你的分享，你是個很好的媽媽，我到35歲了我媽都 09/22 02:32
→ greensdream: 還沒同理過我，現在我自己帶著亞斯特質要去同理我家 09/22 02:32
→ greensdream: 的小亞斯，我覺得這條路好難好累... 09/22 02:32
真的很難很難很難！
對亞斯來說會更加不容易，妳辛苦了 QQ"
同理真的不是件容易的事，因為通常沒有人會想要「放掉自己」。
我以前也會埋怨我媽XD 但現在看開了~~這不是她的錯。
推 opmina: 推 09/22 02:34
推 cynthiachen: 很棒的分享，謝謝～真的是孩子在學習成長的同時父母 09/22 02:34
→ cynthiachen: 也在學習成長 09/22 02:34
推 point2012: 好感動 兒子7m 我到時候會再回來看這篇 09/22 02:57
推 ypla: 推 謝謝分享 09/22 03:20
推 guigui821: 謝謝你的分享 09/22 03:21
推 vissar: 謝謝分享！ 09/22 03:38
推 babyrun: 謝謝分享 09/22 03:40
推 bo0327: 感謝分享 09/22 03:44
推 xavier0802: 謝謝分享 09/22 04:17
推 yenju911: 好喜歡你的分享 09/22 04:24
推 GenevieveQ: 感謝分享，受教了，常常爆炸的兩三歲母親很受用 09/22 04:30
推 master2102: 謝謝分享 09/22 05:38
推 neveror: 推 09/22 05:49
推 aletis: 感謝分享 09/22 06:17
推 joannacheng: 你真的很棒！我大寶也是個小亞斯，豬狗嫌的年紀硬是 09/22 06:17
→ joannacheng: 比一般小孩長，至今歷歷在目啊！ 09/22 06:17
推 painterfish: 好棒的分享，我家的小亞斯當他生氣被同理時，會靠在 09/22 06:18
→ painterfish: 媽媽肩上輕聲啜泣，那個當下真的會讓剛才發火的媽媽 09/22 06:18
→ painterfish: 內疚到不行 09/22 06:18
對呀，當妳發現原來他們要的其實這麼簡單的時候，會更捨不得QQ"
推 toocat168: 好療癒的分享，很少人能夠一開始就能懂怎麼做的， 09/22 06:20
→ toocat168: 畢竟我們這一代 09/22 06:20
→ toocat168: 都在沒有父母同理的背景下長大，卻搭上正向教養的 09/22 06:20
→ toocat168: 資訊爆炸，就像 09/22 06:20
→ toocat168: 傳統與新世界的過渡期，不論是婚姻還是社會甚至育 09/22 06:20
→ toocat168: 兒，爸爸媽媽們 09/22 06:20
→ toocat168: 也都辛苦了。 09/22 06:20
推 bon0304: 推 09/22 06:29
推 leubin: 很受用的文，謝謝分享，媽媽也辛苦了，希望你們也都平安 09/22 06:30
→ leubin: 順利 09/22 06:30
推 englhm8j: 謝謝分享！ 09/22 06:30
推 Dusha: 謝謝你的分享 覺得上了一課 09/22 06:39
推 suction: 推 09/22 06:41
推 quiet93: 自以為的同理都是在忍耐而已啊，哈哈哈 09/22 06:41
→ kikyo: 非常感謝您的分享。我覺得最難的部分， 09/22 06:41
→ kikyo: 真的是先放掉、消化掉自己的情緒。 09/22 06:42
→ quiet93: 教過ASD小孩後，一般小孩的爆炸根本小case，哈哈 09/22 06:42
推 suction: 我有時候會跟小孩承認自己不知道怎麼辦 就會輕鬆多了 家 09/22 06:43
→ suction: 長也不需要次次都知道怎麼處理 09/22 06:43
對呀，很多壓力其實是自己給自己的。
推 tinymolecule: 謝謝分享 09/22 06:43
→ quiet93: 真的是要先能處理自己的情緒，才能處理小孩，把同理覺察 09/22 06:43
→ quiet93: 用在自己身上後，再去用到小孩身上 09/22 06:43
→ quiet93: 照顧自己再照顧小孩 09/22 06:43
→ kikyo: 附帶一提，我家小孩在半獸人時期爆掉會亂跑， 09/22 06:44
→ kikyo: 媽媽只能想到抓住他，然後他會瘋狂哭叫掙扎， 09/22 06:44
→ kikyo: 在那種情況下媽媽神經全斷哈哈哈 09/22 06:45
推 et99899: 謝謝分享 09/22 06:45
推 suction: 我們不要去把自己當神 不要總覺得該「處理」 不用一定要 09/22 06:47
→ suction: 有什麼做法 當然不需要處罰 我一個朋友在我跟他說我嫉妒 09/22 06:47
→ suction: 某人但我不知道怎樣可以想開的時候 他問我「何不讓嫉妒 09/22 06:47
→ suction: 來，然後讓嫉妒走呢？」 有情緒不是壞事 孩子跟大人都可 09/22 06:47
→ suction: 以有情緒 09/22 06:47
→ suction: 就像我對某人的嫉妒不需要「想開」 小孩的情緒也不見得 09/22 06:48
→ suction: 需要「處理」 09/22 06:48
推 sunmiim: 謝謝分享 09/22 06:50
推 suction: 當家長不是俯瞰小孩 沒有「我現在不教他以後就很愛生氣這 09/22 06:55
→ suction: 種焦慮 家長自己的情緒就處理一半了 09/22 06:55
推 loving308: 謝謝你 09/22 07:07
推 littlemai27: 感謝分享，好有畫面 09/22 07:13
推 shago: 謝謝分享！很受用 09/22 07:20
推 nan1336: 推 09/22 07:39
推 misa1015: 謝謝分享 09/22 07:39
推 smallperfect: 謝謝分享，還有…最後阿祖掉下來XDD我也會怕 不要 09/22 07:46
→ smallperfect: 啦 09/22 07:46
不會啦~~不會就是不會！XD
推 mst7788: 好溫暖的文字 09/22 07:53
推 venev: 推很棒的分享。關於「我接受」心態，和「先關照自己」這兩 09/22 07:57
→ venev: 點，也是我變身母親之後最大的覺察和轉化：尤其會在意怎麼 09/22 07:57
→ venev: 教養小孩才好的父母，成長歷程中常會搜集很多埋藏在心中的 09/22 07:57
→ venev: 「我不接受、世界不應該這樣」（例如體罰、情緒暴力），希 09/22 07:57
→ venev: 望在下一代身上身體力行、帶來改變。但也常因為這樣的心情 09/22 07:57
→ venev: ，太過關照孩子、並在孩子反應不符期待時，產生更重的挫折 09/22 07:57
→ venev: 和壓力。（跳）希望有更多父母能在陪伴孩子「從小獸到智人 09/22 07:57
→ venev: 」的歷程，也能一起療癒、享受、喝采自己的蛻變。 09/22 07:57
推 mimix1986: 亞斯真的就是要一個表達一個字慢慢教，無奈有感XD 09/22 07:59
我沒有想過啊啊啊啊~~~~
竟然要這麼土法煉鋼的啊啊啊啊~~~~
→ venev: 媽媽幫小孩一句一句說出挫折痛苦感覺那段，很有用，推薦大 09/22 08:01
→ venev: 家試試看，自己心理的小孩也會得到解放（很多時候我們有委 09/22 08:01
→ venev: 屈但忍著不說，久而久之也忘記怎麼說） 09/22 08:01
但是一次的學習可以同步療癒兩個人，超級值得的是吧!!
推 CLORD: 推推 好溫暖的媽媽 09/22 08:04
推 tin0319: 推，謝謝分享 09/22 08:06
推 Minilla: 感謝分享 09/22 08:07
推 qoos0416a: 推推，看來學習的不只小孩，還有父母～感謝分享 09/22 08:08
推 shih729: 謝謝分享 謹記在心 09/22 08:10
推 chiayaya: 推推 很感動 09/22 08:19
推 bibimeiying: 感謝分享，受用無窮 09/22 08:24
推 meizilin339: 謝謝分享 09/22 08:24
推 racoon151: 阿奏會掉下來超好笑XD 09/22 08:28
推 simata: 謝謝分享 09/22 08:29
推 oranyore: 感謝分享，真的是要時時提醒自己！ 09/22 08:29
推 tsubasa1017: 謝謝媽媽分享！ 09/22 08:34
推 lovetoo: 我也是幫小孩說，後來小孩就一面哭一面說「我好生氣、很 09/22 08:37
→ lovetoo: 難過」，媽媽在旁邊一直憋笑 09/22 08:37
推 kira2899: 謝謝分享，最近被不要不要期弄到好困擾的媽媽看到這篇 09/22 08:40
→ kira2899: 有反思自己，不在鑽牛角尖 09/22 08:40
推 tino0828: 謝謝分享 我會好好記在心中的~~ 09/22 08:40
推 u4fu3: 很棒的分享！！受益良多！ 09/22 08:42
推 selfhsuan: 謝謝分享 09/22 08:43
推 stayfoolish: 謝謝分享 受益良多 09/22 08:50
推 serenalee: 大推 看了好感動 09/22 08:52
推 cathyee: 感謝分享 09/22 08:57
推 aangel32100: 很棒的分享～ 09/22 09:00
推 jollypen: 超推，收藏起來～ 09/22 09:01
→ jollypen: 還有最後的阿奏會掉下來好可愛啊 09/22 09:01
推 messfang: 謝謝分享 09/22 09:03
推 acerola926: 謝謝分享 09/22 09:06
推 meigomiao: 同理孩子真的很重要，把他的心情說出來，讓他知道媽媽 09/22 09:06
→ meigomiao: 懂你，漸漸的他也學會如何表達自己的心情 09/22 09:06
推 aluu: 推！很棒的分享 09/22 09:08
推 etyon: 感謝分享！ 09/22 09:09
推 shiningwine: 謝謝，也是一直告訴自己要這樣，但是還在學習的路上 09/22 09:10
推 CocoaLait: 謝謝分享 看了真的很感動 09/22 09:11
推 vupcj86: 謝謝分享 09/22 09:16
推 gn01737500: 你寫的很棒 表達的很清楚 很有幫助 09/22 09:17
推 chiao218: 推這篇，經歷過很有感 09/22 09:19
推 ru899: 真的很謝謝妳的分享 09/22 09:20
推 aw038: 推 09/22 09:20
推 ashinrulin: 感謝分享 09/22 09:23
推 schrei: 實作起來真的很難... 09/22 09:23
推 naini: 感謝你的文章，非常溫暖而且平易近人，不只分享了方法也救 09/22 09:26
→ naini: 贖了大人。 09/22 09:26
推 dolphin15: 這篇文章實在是太受用了，看了得我一直想哭，不管是對 09/22 09:30
→ dolphin15: 孩子還是大人內心的那一面，尤其是我們只是身體長大了 09/22 09:31
→ dolphin15: ，但內心其實也和孩子差不多，一起成長的思維。(淚) 09/22 09:31
→ dolphin15: 真的很謝謝你的心得分享。 09/22 09:32
推 lamei: 謝謝你的分享！真的！看完之後我彷彿找到曙光 09/22 09:36
推 brokenz: 看完文章覺得這陣子育兒的心情被理解，也有了改良的方向 09/22 09:36
→ brokenz: ，真心感謝分享 09/22 09:36
推 littlewendy: 推 你是好媽媽 09/22 09:38
推 tinadew: 推 09/22 09:38
推 edupenny: 謝謝分享～ 09/22 09:39
推 jilllue0907: 好溫暖有智慧的文章QQ 謝謝你親身經驗分享，正經歷2 09/22 09:39
→ jilllue0907: 歲時期的媽媽我真的有被點醒！最後的分享超級可愛XD 09/22 09:40
推 MOONSING: 謝謝，分享覺得受用喔！ 09/22 09:42
推 Miwachi: 讀完有淚光，感謝分享 09/22 09:43
推 nini307: 推分享 09/22 09:48
推 emon312: 謝謝分享！ 09/22 09:49
推 lovejulia: 有洋蔥QQQQ 謝謝分享 09/22 09:49
推 green6543: 謝謝分享 09/22 09:55
推 nataleah: 謝謝分享，看了很有感！ 09/22 10:00
推 groon: 推推！ 09/22 10:01
推 groon: 原po的文都很棒！感謝分享～ 09/22 10:03
推 shiaobobo: 謝謝妳的分享 09/22 10:03
推 Braket: 感謝分享 09/22 10:03
推 toke: 謝謝分享！ 09/22 10:06
推 forgot75421: 推 謝謝分享 09/22 10:07
推 gardeniablue: 很棒，最後一張圖要看XD 09/22 10:13
推 pamela03: 謝謝分享！同理大家都懂這個道理但真正能做到的少之又 09/22 10:13
→ pamela03: 少，祝福你們一家平安順心 09/22 10:13
→ gardeniablue: 阿祖不會掉下來XDD 09/22 10:13
推 jnps: 受益良多，謝謝分享 09/22 10:17
推 vovyoy: 寫的真的太好了，正在顧嬰兒的我最近也有類似體會 09/22 10:25
→ vovyoy: ，孩子使大人學 09/22 10:25
→ vovyoy: 習先清除既定立場再看待一切，彷彿自己歸零了從幼 09/22 10:25
→ vovyoy: 兒開始再長大一 09/22 10:25
→ vovyoy: 次。所有的育兒書所有的專家經驗都不能百分百符合 09/22 10:25
→ vovyoy: 你的孩子，他是 09/22 10:25
→ vovyoy: 他自己。 09/22 10:25
推 pomeloHWY: 謝謝分享 看了覺得很感動 09/22 10:25
推 setomoku: 看玩水那段看到哭，媽媽你和孩子都很棒。 09/22 10:25
推 shinysun: 謝謝妳的分享，覺得有股暖流～很受用！ 09/22 10:28
推 octaplus: 感謝分享，眼光泛淚讀完 09/22 10:30
推 dolly9527: 謝謝分享 09/22 10:30
推 oliva: 阿祖會掉下來好好笑喔 09/22 10:31
推 Reeta: 家有亞斯孩，完全知道你在說什麼，謝謝妳 09/22 10:33
推 haggis: 謝謝分享 09/22 10:33
推 michunyo: 謝謝分享，很棒的文章，受益良多 09/22 10:39
推 banira: 推 09/22 10:39
推 lolovero: 謝謝分享 09/22 10:47
推 cumay: 謝謝分享。阿祖會掉下來也太可愛 09/22 10:50
推 moonpie: 謝謝分享 09/22 11:02
推 absabs0123: 優質好文 感謝分享 09/22 11:02
推 Hess: 謝謝分享，看了很感動！ 09/22 11:14
推 daisychang: 推 09/22 11:16
推 Rittle: 謝謝分享，對三歲小孩天天爆炸的我震撼了一下 09/22 11:22
推 viviancat: 非常棒的分享 受用 09/22 11:26
推 joy25881371: 大推 我家也有亞斯兒 同理是最有效 09/22 11:30
推 chibachild: 謝謝分享 09/22 11:33
推 liliumyuyu: 謝謝分享！努力學著不說教的同理&教他如何表達！ 09/22 11:35
推 gerychen: 謝謝分享，真的學到不少 09/22 11:40
推 kurakihikaru: 同理真的好難 09/22 11:41
推 weihana: 雖然小女還小，先筆記下來，感謝分享 09/22 11:43
推 xlemonx: 推推 09/22 11:46
推 x65784000: 媽媽描寫得很有畫面感，尤其是生氣下樓那段，推 09/22 11:47
我後來一直覺得，搞不好「距離」是個關鍵。
如果他當時人就在我身邊，我應該克制不住就直接巴下去了。
但偏偏距離這麼遠，我踱步下來也需要時間，
抵達現場時怒氣確實已經洩得差不多了。
所以這個故事告訴我們，家裡要有三樓（不是）XD
推 littlekame: 謝謝分享！ 09/22 11:55
推 cicilove: 謝謝分享！感覺會對我很有幫助！ 09/22 11:57
推 d611691: 感謝分享 09/22 11:57
推 susu210: 謝謝分享 09/22 11:58
推 dloveh: 真的大多時候大人是用大人的角度、所想要的期望的來看待小 09/22 11:59
推 kitten631: 謝謝分享 09/22 11:59
→ dloveh: 孩（包括我自己）但他就是個1.2歲的小孩阿（大寶還沒兩歲. 09/22 11:59
→ dloveh: .有些人活到都快闔眼了不也聽不懂做不到 _ 09/22 11:59
推 fi05: 感謝溫暖又有智慧的分享，不止能用在孩子身上，常因教養和另 09/22 12:00
→ fi05: 一半摩擦的我也同時收益，感謝您解救了我們家庭，同理與溝通 09/22 12:00
→ fi05: 真的好難，但真的很重要 09/22 12:00
推 iamnotasaint: 這篇文章我要抄一遍！我就是那個在孩子生氣硬要講 09/22 12:01
→ iamnotasaint: 道理還以為自己在同理的笨蛋媽媽啊QQ 09/22 12:01
我們常常真的會很害怕如果沒有「藉機」「教導」他們一點什麼，
那他們就會錯失學習、之後故態復萌。
但其實成長並不是經由被「教導」而發生的，
是透過各種身心的體會而一步步向前的。
要不然，那幾十本教養書也「教導」了我不少吧？
沒做到就是沒做到呀。
比不上一次真實操作得來的經驗，寶貴又深刻，再也不會忘記。
推 duncan316: 這篇真棒，獲益匪淺，感謝分享～ 09/22 12:08
推 bowwow25: 推 謝謝分享 09/22 12:13
推 raindayla: 女兒3M,我以後會再回來看一次這篇文,謝謝分享 09/22 12:14
推 Hansapanzer: 感謝分享 09/22 12:15
推 mandyjasmine: 看完"我知道你…"那一段，覺得很慚愧，我的確是想要 09/22 12:19
→ mandyjasmine: 小孩趕快結束哭鬧而已 09/22 12:19
推 yvette31: 謝謝分享，受益良多 09/22 12:21
推 babycaripp: 謝謝分享，真的很有幫助 09/22 12:21
推 yulya: 感謝分享，快要進入兩歲了，好怕！ 09/22 12:24
推 nao: 推！謝謝您的分享 受教了 09/22 12:30
推 CAZZ: 感謝分享 09/22 12:30
推 maryegg: 謝謝分享 09/22 12:35
推 nanaling: 謝謝分享。 我家也是五歲多和兩歲多，看得好有感觸。 小 09/22 12:39
→ nanaling: 孩很會講話之後真的常常忘記他們其實還很小。 即使五歲 09/22 12:39
→ nanaling: 也還是很小 09/22 12:39
推 kiro1216: 優文！感謝分享 09/22 12:43
推 sylin777982: 超棒的，講到心坎裏，謝謝分享 09/22 12:44
推 gtoldbig: 感謝分享，家有三歲兒正在渡這段時期QQ 09/22 12:56
推 larcday: 推薦這篇文章，也推薦一本書「父母的理性動怒情緒教養書 09/22 12:56
→ larcday: 」，有一些實戰可以使用的情緒轉化技巧，或許能夠幫助自 09/22 12:56
→ larcday: 己慢慢的在練習中，讓親子關係變得柔軟一些。 09/22 12:56
推 elfy: 好棒好實用的分享！我要加油！ 09/22 12:56
推 poohcz: 推 09/22 13:02
推 marykey: 謝謝分享，非常受用～ 因為書上的方法都用了，但無效， 09/22 13:04
→ marykey: 應該真的就是包裝著同理的控制，有種當頭棒喝的感覺 09/22 13:04
推 ryderbay: 謝謝分享 很感動 受益良多 09/22 13:06
推 izumira: 其實我也常檢討小孩不聽話，是不是他根本沒聽懂，或是不 09/22 13:14
→ izumira: 知道怎麼表達，或是聽懂不理你，我就跟他說一個他一定聽 09/22 13:14
→ izumira: 懂的，做了，那就是我怪錯小孩，因為他不知道前面那個指 09/22 13:14
→ izumira: 令不懂，尖叫不說，我就跟他說，你要說什麼，他說了，表 09/22 13:14
→ izumira: 示我錯怪小孩他不知道怎麼回應，只好亂叫，不教而殺，是 09/22 13:14
→ izumira: 父母的問題 09/22 13:14
推 atapu: 我覺得你說的也適用夫妻之間 09/22 13:15
推 myrahuang: 非常觸動人心的文章！感謝分享 09/22 13:16
推 edea6: 你真的很棒，這篇文章真的很重要 09/22 13:20
推 anshley: 回想兒子二三歲時似乎沒有經過所謂豬狗嫌的時光 09/22 13:36
→ anshley: 似乎不是每個人都會發生 09/22 13:36
推 abac: 謝謝分享，很受用 09/22 13:45
推 sakura0112: 謝謝分享 09/22 14:05
推 th: 推~感動~ 09/22 14:10
推 jechmh: 謝謝分享！推 09/22 14:14
推 rutice: 謝謝分享，最近也是因為兩歲半的兒子容易暴怒的情緒，被 09/22 14:14
→ rutice: 長輩質疑，搞到我都懷疑自己是不是很失敗的媽媽，常常想 09/22 14:14
→ rutice: 一想就開始流淚，又不知道該怎麼做才好，我也要好好同理 09/22 14:14
→ rutice: 孩子，不該老是叫他說清楚。 09/22 14:14
推 remi0729: 謝謝分享 09/22 14:22
推 rotiars: 推 09/22 14:38
推 Ponsali: 看到爆文進來，果然獲益良多！ 09/22 14:39
推 pudge: 推 09/22 14:45
推 chia5720: 謝謝分享! 09/22 14:51
推 tomroy: 好感人 09/22 14:51
推 elaymutter: 我終於找到跟有特質的兒子怎麼排解他的怒氣了 09/22 14:53
推 clodyfly: 真的很幸運你的分享，最近經常會不可控制的吼小孩，希望 09/22 14:55
→ clodyfly: 能用你的方法試試也要多照顧自己！ 09/22 14:55
推 Tidus: 感謝分享！受益良多 09/22 14:59
推 evilrabbit: 推 謝謝分享 09/22 15:06
推 mayday2005: 謝謝您的分享 收益良多！ 09/22 15:06
推 dabaduck: 謝謝分享！ 09/22 15:14
推 wmaluco: 謝謝分享！先前讀過妳針對媽媽有多少自己的時間回文那篇 09/22 15:15
→ wmaluco: ，當時產後憂鬱的我有被文字療癒的感覺～ 孩子現在9個月 09/22 15:15
→ wmaluco: 大了這篇要先存下來！ 09/22 15:15
現在好多了嗎？
很高興對妳有幫助喔~~祝福平安順利^^
推 tzu0427: 推 謝謝分享 09/22 15:18
推 musegirl: 非常認同這篇！看了覺得很感動，這樣的同理對孩子 09/22 15:21
→ musegirl: 真的很重要 09/22 15:21
推 Kagome: 推 感動 09/22 15:31
推 JINNJIAA: 同感，最近幾次在與三歲大寶爭吵後，也覺得自己根本同他 09/22 15:34
→ JINNJIAA: 是三歲小孩，想起來就好笑！ 09/22 15:34
推 yesnosong: 感謝分享！！ 09/22 15:46
推 sep9100: 謝謝分享 很有收穫 09/22 15:52
推 iamdanni: 好文推 09/22 15:58
推 sakuralove: 難怪我每次學小孩哭，她就停下來了(?) 09/22 15:58
推 blackpink: 謝謝分享，同理真的不是為了說服他 09/22 16:56
推 tiyo: 謝謝分享，當媽媽真的好難 09/22 16:59
推 kkman0705: 寫的真好，謝謝你 09/22 18:00
→ lf850202: 感謝分享 09/22 18:11
推 ql4ql4: 謝謝分享 09/22 18:28
推 wildzeon: 爸爸也受教了，感謝分享 09/22 18:55
推 yfshine: 謝謝媽媽的分享，讀著文章真的有一種"原來是這樣啊"的感 09/22 18:58
→ yfshine: 覺 09/22 18:58
推 Nayatrei: 謝謝分享 09/22 18:58
推 SLTSLT: 謝謝分享 09/22 19:08
推 annshu0501: 推 09/22 19:12
推 littlebone: 大推。謝謝分享。 09/22 19:21
推 allesgute88: 謝謝分享 09/22 19:40
推 ir4317: 好感動的經驗分享 09/22 20:13
推 blithy: 大推 09/22 20:26
推 zerg2150: 謝謝你的分享，我需要好好體會 09/22 20:43
推 rupnjo: 推媽媽的文章每次都好療癒又充電<3 <3 <3 09/22 22:09
推 swoodstock: 謝謝分享！ 09/22 22:16
推 iipurple: 謝謝分享 真的很棒 09/22 22:35
總是想到哪寫到哪，有點囉嗦又長篇大論的，
感謝大家的閱讀與鼓勵~~
回頭看看，是不是覺得小孩變得超可愛 XD
推 avonT: 謝謝分享～（媽媽反省中） 09/22 22:37
推 treevila: 謝謝分享！看完學到好多 09/22 23:22
推 andyhwa: 媽媽寫的好具體…其實就是正向教養的精神。非常感謝分享 09/22 23:22
→ andyhwa: ，我們這一代的父母走向一個試圖拋棄上一代教養方式的過 09/22 23:23
→ andyhwa: 渡期裡，真的挑戰很大，但這個過程我覺得靈魂有獲得療癒 09/22 23:23
→ andyhwa: ，觸碰到很多以前從未了解的領域，例如情緒與同理，甚至 09/22 23:23
→ andyhwa: 開始關心起自己的內在小孩 09/22 23:23
推 paperbag: 謝謝分享，很感動 09/22 23:38
推 ahuai612: 謝謝分享！根本作家等級的媽媽！ 09/23 00:00
推 sfatina: 謝謝分享！ 09/23 00:13
推 liangbow: 我寶寶1y1m也開始會用哭鬧來表達自己，謝謝你的文章讓 09/23 00:16
→ liangbow: 我深一層理解同理 09/23 00:16
就提醒自己，他不是故意的，他不是在眾多的方案中"選擇"用哭鬧來表達，
而是在這個年齡階段他就"只會"這個方法。
聽起來有沒有覺得可憐兮兮的？真捨不得啊！
我們就會趕快摸索學習還能帶領他用哪些其他的方法來表達心聲了~~
推 sifin70: 被溫暖了～～ 09/23 00:30
推 sylvia2872: 看完你的文章覺得好感動喔，我的小孩目前六個月，希 09/23 00:35
→ sylvia2872: 望若未來也發生類似狀況我能也有這樣的智慧陪伴他一起 09/23 00:35
→ sylvia2872: 成長 09/23 00:35
推 Jiuliano: 謝謝分享 09/23 00:57
推 panda77315: 非常感動！被版媽療癒到了 謝謝分享！ 09/23 01:23
推 venecia: 謝謝媽媽的撰文分享 很受用 09/23 02:25
推 kizs: 感謝分享，我會繼續努力（不要太常太快爆炸？XD 09/23 05:59
深吸一口氣，然後原諒自己，再給自己一次機會，重新開始~~
推 aaaalll: 謝謝分享 09/23 06:40
推 torpon: 很棒的分享，謝謝！ 09/23 07:08
推 tess771203: 兒子六個月也是兩個旋…對於之後的半獸人階段很抖QQ 09/23 07:53
推 bearyu514: 謝謝妳讓人感動也感到溫暖的文字 09/23 07:55
推 musiklieben: 看完很感動，謝謝 09/23 08:08
推 geneten: 看得我眼框泛紅，感謝分享 09/23 08:33
推 hsiung120022: 好感動...自己也是離成人還很遠，謝謝你的分享，我 09/23 09:28
→ hsiung120022: 也要試試看。 09/23 09:28
推 sp6218: 我兒也是兩個旋，常常讓我很爆炸！謝謝版媽無私分享、很 09/23 10:05
→ sp6218: 受用，媽媽會努力學習… 09/23 10:05
推 YAO76131: 看完會讓人反思的文章，謝謝你的分享。 09/23 10:10
推 c3101: 推 09/23 10:29
推 h92281: 我看到想要哭,謝謝分享 09/23 10:56
推 swatseal: 推 很棒的分享 09/23 11:25
推 iwtfly: 推很棒的分享 很感動也很受用 需要學習看看 09/23 12:09
推 strongest: 很有用的分享 謝謝 09/23 12:21
推 y10322: 推 09/23 12:22
推 reborn123: 謝謝分享，雖然寶寶現在還很小，但很感謝現在就看到這 09/23 13:05
→ reborn123: 一篇好文，可以預先練習：） 09/23 13:05
推 mizuki: 好棒的媽媽 09/23 13:08
推 lilittlefox: 謝謝妳的文章和推文（抱抱自己 09/23 14:01
推 wanewax: 謝謝分享 09/23 14:26
推 starlin0802: 這篇好棒喔！謝謝 09/23 15:21
推 chunching: 謝謝分享 09/23 15:31
推 rainight: 謝謝分享！有點感動啊 09/23 15:45
推 puccasheep: 謝謝妳的文章 我受益很多 09/23 16:25
推 clairehuei: 謝謝分享 09/23 17:26
推 Qailsa: 謝謝分享，覺得也被同理到了，很溫暖，祝福妳～ 09/23 19:58
推 alaskatomato: 感謝分享，祝一切平安！ 09/23 21:10
推 WilliamWill: 寫得很好 09/23 21:34
推 paakoi: 好受用 好療癒 感謝分享 ：） 09/23 22:18
推 Ccsteeker: 看前文，我猜想你常爆炸的內心，很大機率會不經意的透 09/23 23:14
→ Ccsteeker: 過眼神，細微的表情，讓小孩學習及感染，這會影響小孩 09/23 23:14
→ Ccsteeker: 發洩情緒的方式，看到文後面的確如此，教小孩，兩個字 09/23 23:14
→ Ccsteeker: 形容，就是「雕琢」，過程漫長重複，但絕不是不懂，不 09/23 23:14
→ Ccsteeker: 夠聰明，一定要說明清楚，重複說明，並以身作則。 09/23 23:14
→ Ccsteeker: 總之，小孩就是一面鏡子，照的就是父母。父母先成長， 09/23 23:14
→ Ccsteeker: 小孩才容易站的更高。 09/23 23:14
情緒反應激烈，其實也一直都是我最大的弱點。
只是在跟一般成人的相處過程中幾乎不曾出現，
因此生了小孩之後超頻繁的爆炸也讓我自己非常錯愕與無助。
道理，懂歸懂，但是「知道」跟「做得到」就是兩回事。
所以我這篇"教"不了任何東西，
就是個拋磚引玉，描述我自己跟小孩遇到的事件，我的心情變化以及轉折過程。
我更說不了我要怎麼"教"小孩。
我根本教不了他什麼，事實上都是他帶著我成長的~
推 orangeyp: 推 09/23 23:37
推 gnitiy: 推 09/24 00:17
推 weiiwei: 謝謝分享。 09/24 03:53
推 luckypiano: 感謝媽咪分享，太受用了 09/24 06:50
推 freekns: 好觸動父母的內心喔，謝謝分享 09/24 07:15
推 wudodowu: 好喜歡這篇，媽媽請容我對您致敬！也謝謝您給我們的建 09/24 07:49
→ wudodowu: 議！ 09/24 07:49
→ reflec: 推推 09/24 08:21
推 swanpanpan: 推 09/24 09:46
→ jocelyne24: 但是實際的疑問是 同理完他不能玩水好生氣以後呢? 09/24 10:20
→ jocelyne24: 怎麼樣帶他去吃飯呢 給他時間一直等嗎? 他就是想一直 09/24 10:21
→ jocelyne24: 玩水不想吃飯 不帶期待的同理太難了 09/24 10:22
很久之前我有寫過這篇，如果您有時間也歡迎看看：
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1535981859.A.B83.html
針對你的疑問，我會回覆兩個重點：
第一，「真正同理」的狀況下，確實是沒有期待的。
因為，同理是你站在他的立場，感受他的感受、體會他的心情與需要。
而「期待」，則是你自己身上的東西。
在同理的時候，你都放掉你自己了 (清空你的心情、你的想法)，怎麼還會有期待？
文中也有提到，我已經沒有力氣了，
我沒有力生氣、沒有力再去想要怎麼安撫、制止、教導、引誘他進來吃飯。
我什麼念頭都升不起來了。
這是在很消極、很被動的狀況下，無意間促使我"做到"放空自己、同理他，這件事。
所以我很明白，想要主動的做到同理有多困難。
我們還有好多行程、好多待辦事項，有旁人的眼光、有時間的壓力...etc
你放不下這些，就很不容易完全的同理他。
其他的家長也許還有能耐在放不下、並沒有完全同理的狀態，仍保持冷靜，循循善誘。
但我能力不足，我就是那種一過線會直接爆炸的反應，不是0就是1，
因此才特別覺得挫折。
寫出來是給其他家長們一點曙光吧，
我這麼可怕的媽媽，都還能有機會這樣學習，你們也都可以的。
第二，「小孩就是想要玩水不想吃飯」，這個其實是大人設想的。
我們以為他不懂嗎？
事實上，在爸爸進門說了那句「好了把水關掉進來吃飯」時，他就已經知道了。
他就已經知道接下來該發生什麼事了，他只是情緒上無法接受而已。
我們以為他不知道，還在那邊溫和堅定的重複一百次講道理，
這都安撫不了他的情緒。
他此刻真正需要的，是全心的理解與安定的陪伴，陪著他讓這個情緒像浪潮一樣過去。
不是一而再再而三的說什麼「現在時間到啦，你玩很久啦，中午太熱啦...」
這種話，每說一次，都是更刺激他的情緒。
換個例子用成人的狀態換位思考一下吧。
某一天公司的人資把某人叫進去，說明公司縮編等等理由之後將他資遣。
他回到自己辦公室時的強烈震驚、錯愕、失落、恐慌、傷心，
這些都是情緒，都需要時間讓它過去。
你認為這時陪在他旁邊的人做什麼比較好呢？
是一直跟他重複：「沒辦法，南部就是要撤廠啊」「沒關係啦，你可以找更好的」
「不是人資的錯，他只是奉命行事」「你還有資遣費可以拿」
↑
這些都是道理，但是有用嗎？這些道理他難道不知道嗎？還要人說？
一直說這些究竟是安撫，還是火上加油？
他過不去的，是情緒啊。情緒不需要安撫，只要陪伴。
_
推 awanlin: 謝謝分享，大人也被這篇開示了 09/24 13:10
推 smallxsmall: 謝謝分享 09/24 20:27
推 cciinn: 請問生活點滴是什麼平台？（大離題XD） 09/24 21:35
放在自己的臉書XDD...
因為也只是自己的生活小點滴，就不好意思開別的平台了..
推 lavenderbox: 在這個過程，媽媽要如何照顧自己呢？ 09/24 23:44
樓下板友已經回覆了，但我還是雞婆解壓縮一下(??)
會讓自己覺得不好、不舒服、各種難受的，
就是因為媽媽的期待與現況不符合。
媽媽期待事情順利、依照自己的想法進行，但現況無法如意，所以感到難受。
當我們可以放掉對未來的擔憂、對現況的不滿、對孩子行為的期待時，
（即使只有五分鐘）
你都可以讓你自己從彷彿被束縛的困境中鬆綁。
總是有板友誤會這會變成「放任」、「不教」。
但不是這樣的，我們何必在這麼緊繃生氣、在小孩這麼崩潰哭鬧的狀況下硬要教？
先放掉那些，給自己五分鐘的時間緩過來，
你會感覺到豁然開朗。
沒有什麼事情可以比你在心情平靜沉穩時做得更順利的了。
推 suction: 放棄一定要求解 就是一種照顧自己了吧 有些家長的累就是 09/25 00:10
→ suction: 執著於對小孩的行為一定要「做些什麼」不然就覺得自己「 09/25 00:10
→ suction: 沒有教」 如果真心認為自己什麼也不用做 那還會累嗎XD 09/25 00:10
推 aquantum: 推 09/25 08:12
推 pearlymirror: 謝謝分享，能把情緒說出來其實就平靜很多 09/25 13:37
推 askingsky: 感謝分享，1歲4個月的孩子爸爸很有感 09/25 16:40
推 a8674252: 推推 09/26 01:00
推 kilumira567: 推 09/26 01:09
→ jocelyne24: 謝謝 因為有時父母急起來 都是在趕時間的時候 09/26 01:50
→ jocelyne24: 像趕上班上學 搭車時間，也能同理完先出門再說 09/26 01:51
→ jocelyne24: 等時間平復心情，下班再聊嗎？好難 09/26 08:47
你說的一點都沒錯！超級無敵難...
連我這個沒在上班，基本上算是沒什麼時間壓力的人來說，
都這麼難做到了。
對於職業家長、行程排滿滿的父母絕對不是容易的。
所以也別因為這樣再給自己額外的壓力。真的趕時間的時候，做不到就做不到吧。
（我這兩三年來真正放下自己、成功同理的次數還不到10次呢）
就把我這篇、這個方法，當個種子。
你看過了、你有印象了、有點概念了，
也許某一天，時機成熟恰當的時候它就開花了呢^^
※ 編輯: Leeling (220.143.225.171 臺灣), 09/26/2022 11:02:40
推 pudin520723: 感謝分享，很暖 09/29 02:56
推 maykin1220 : 感謝分享 12/29 12:54