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大家好~我又來了 前幾天分享了我的徵學生文(舊文請看: https://www.ptt.cc/bbs/I-Lan/M.1444905634.A.1E3.html 有許多版友來信詢問場地的問題 有些版友因為時間跟我切不齊無法到現場來看 所以在這裏乾脆直接分享場地和器材給大家 包括舊文章裡的槓鈴、W槓、二頭斜板等等 還有一些舊文章裡沒出現的器材 想參與個人課程的版友也不用多跑一趟啦~ 其中有幾樣東西宜運宜大的健身房就沒有啦, 算是比較功能性訓練的器材 1、身為一個健身房有個全身鏡也是很合理的 http://i.imgur.com/0W8A2yl.jpg
2、阻力帶輔助訓練 http://i.imgur.com/XeIvDv8.jpg
3、TRX懸吊系統 http://i.imgur.com/loDvm0X.jpg
4、瑜珈球 http://i.imgur.com/aB0CznK.jpg
5、地雷管 http://i.imgur.com/KCHa4z4.jpg
6、雙槓 http://i.imgur.com/Fiel2nS.jpg
7、戰繩 http://i.imgur.com/bi1RTCj.jpg
以上就是舊文裡隱藏的器材啦~ 聯絡方式價格等等的都在舊文章裡就有 想學習或是矯正動作的朋友都可以看看喔 雖然這個夏天過了 但是大家還是要為了下一個夏天努力啊啊啊啊! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.240.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/I-Lan/M.1445269541.A.E6E.html