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看到"硬麵包" 三個字 我就想到這兩個古早味 如照原PO所說,這算我們台灣人的健身點心嗎 ? 記得沒錯1個20元有找,大量買還能秤斤賣 而且真的很硬,小時候吃它曾經咬斷牙齒過 http://i.imgur.com/zfACoIX.jpg?1 http://i.imgur.com/v23u3WT.jpg?1 另外 威力大這篇 #1JOpFnqv 有提到平常以complex carb為主 (推燕麥) 練後吃高GI複合碳水,能幫助迅速恢復 硬麵包在台灣不好找,吃個槓子頭也不錯!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.22.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427854913.A.CFF.html
searoar: 貝果很好找 04/01 10:22
可是貝果好貴而且不夠硬XD 傳統市場 槓子頭賣1個10$ 繼光餅看過賣18$的
dreammasker: 槓子頭 04/01 10:26
dreammasker: 突然好想吃 04/01 10:26
brightbeach: 現在很多貝果為了口感,做得快和精製麵包差不多了orz 04/01 10:35
KobeNi: 好市多的貝果算硬嗎(我想便利商店的應該不算) 04/01 10:38
7-11貝果有抹醬,而且吃起來很鬆軟 (好吃! 減脂不宜) costco貝果吃起來滿扎實,但真的不便宜... 貝果的硬度跟槓子頭比起來比較像"饅頭"
velo: 老爸是北方人 從小啃槓子頭啃到大 04/01 11:40
jay991122: 槓子頭經濟實惠啊 04/01 11:52
fukyou: 槓子頭 咸光餅 好吃極了 04/01 12:14
fukyou: 小時候大人都抹韭菜 鹽巴 當點心吃 04/01 12:15
iinsp: 所以這到底算不算哈哈 04/01 13:23
iinsp: 有效的話想推薦給吃很省的同學 04/01 13:23
槓子頭、繼光餅的製作過程與材料都很簡單 應該算是還不錯的複合碳水化合物 滿佩服能照三餐吃的人,因為它真的很硬阿!!!
OSADO: 推!我們台灣自己的東西就很厲害啊! 04/01 15:07
kimclark: 高雄人沒吃過 ……高雄有賣嗎 04/01 16:00
去傳統市場逛逛應該不難找到,糕餅舖也打聽看看吧
young7711: 台中的“不一樣” ,槓子頭很好吃喔 04/01 18:12
NIKO7516: 看圖覺得想吃! 04/01 19:46
andychenhaha: 我還是繼續吃茶葉蛋XD 04/01 20:41
iinsp: 繼光餅看起來還好啊哈哈 04/01 20:56
iinsp: 應該可以泡在豆漿或可可裡面給他軟吧? 04/01 20:56
繼光餅比槓子頭稍軟,比較像是扎實版乾漢堡麵包 有些傳統早餐店也會賣繼光餅夾蛋 (難找) http://i.imgur.com/leLj5DI.jpg?1 健身的話...繼光餅夾雞胸肉+蛋!? 題外話: 有種中國小吃叫羊肉泡饃(肉湯泡饃) 吃法是店家給碗肉湯加1個泡饃 客人可依自己喜好將泡饃撕成各式大小,浸泡在肉湯裡 等待泡饃吸滿肉湯軟化後,將泡饃混著肉香與麵皮香一起入口  啊斯!!!! http://i.imgur.com/NnE4mNb.jpg 後來有人將槓子頭取代泡饃加進肉湯 因為槓子頭是火烤的 與泡饃相比多了焦香味與嚼勁 所以 槓子頭要泡在乳清、豆漿、牛奶,應該都是可以的 畢竟為了身材只要能入口,什麼都敢吃!!
fukyou: 中點糕餅店一定有光餅 槓子頭沒有 西點都沒有 04/01 21:23
fukyou: 白麵做的血糖都生很快 嚼肌還會練到 04/01 21:24
訓練後補充高GI食品,快速升血糖對恢復有幫助 
fukyou: 還有窩窩頭 更硬 喜歡吃麵點的可以去京兆一吃 好吃 04/01 21:25
fukyou: 這家也很好吃 八寶窩窩頭 04/01 21:26
fukyou: 台北市大安區的建國南路濟南路口 04/01 21:27
fukyou: 大同區要買槓子頭 民生西這都有賣 一攤傳統麵點 04/01 21:27
fukyou: http://ppt.cc/Al-H 旅館跟全聯福利中心的中間 04/01 21:28
fukyou: 最少可以買1/4張 http://ppt.cc/tyNW 04/01 21:29
法克魷大大,你推文的好像是山東大餅!? 山東大餅吃起來就鬆軟多了! 而且還有分鹹 甜口味 槓子頭只有一個拳頭大小 最好認的就是有烤焦面、店徽、壓紋 (無口味 只有麵皮香) 不過通常山東大餅、槓子頭、繼光餅都會出現在同店面 因為它們都是好吃的傳統麵點呀~ 這篇真是討論吃無極限XD
SINWENYU: 台北馬偕急診室門檻附近有擺攤 04/01 21:29
fukyou: 非常的好吃 傳統 04/01 21:30
fukyou: 對了 繼光餅 大同區的十字軒糕餅舖有賣 季的有點心理和 04/01 21:31
fukyou: 吃起來非常的香 很小一個 沒吃過可以買一個吃 04/01 21:31
immortalqq: 繼光餅我同學家有在做 某間壽喜燒就進他家的 店在萬華 04/01 21:53
※ 編輯: Linya (36.231.22.91), 04/01/2015 22:09:38
gelion: 鹹光餅好好吃~ 04/01 23:12
iamin1q84: 好奇 難道槓子頭不是白麵粉製作的嗎 04/02 06:50
fukyou: 對 我那圖是山東大餅 04/02 08:25
fukyou: 對喔 我看也都有(除了精緻中式餅店) 大概就傳統為賣點 看 04/02 08:26
fukyou: 到會興奮想吃 04/02 08:26
fukyou: 那個我都買一顆 因為我覺太好吃了 吃不了一點點 吃一顆剛 04/02 08:27
fukyou: 好 04/02 08:28
lotus12350: 槓子頭超好吃啊,約咬越順口,然後就吃太多XD 04/02 09:24
jason01428: costco貝果不便宜 你是活在平行世界嗎? 04/02 22:03
yhchien: 好市多貝果12入139,不便宜....? 04/02 23:07
chiangchin: 跟樓上同樣疑問,還有更便宜的貝果? 04/07 16:39