[問題] 雙槓體撐 胸腔有壓迫感

[Robinzhou44 (卡疵卡疵轉嗎？我還蠻8懷)]

有人像小弟一樣做雙槓體撐時胸腔會有壓迫感嗎
是接近疼痛的那種感覺，我問了很多人好像都沒有相同的狀況，但這壓迫感又只有雙槓體撐時才有，這該去看醫生嗎？

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推 RABBITBITCH: 我做這個也會胸滿悶的...
→ tacevol: 向下時吐氣，撐起來吸氣
推 jaannddyy: 我不會欸  先做輕點用胸肌出力吧
推 GLBM: 要持續出力 不要龜起來 吐氣很重要
推 qsef5: 之前好像有文在講這個
→ Transfat: 有，我跟你一模一樣，幾近疼痛的那種感覺
→ Transfat: 後來索性放棄不做，也試過調節吸氣吐氣和前後的姿勢
→ Transfat: 還是很痛，不過最近不知道為什麼就稍微比較不痛
推 lovewindsi: 借問一下，教練是叫我向上出力吐氣。兩種適用情況是差
→ lovewindsi: 在哪呢 謝謝
推 FlynnZhang: 胸骨痛？
推 linchear: 我也會 坐多了胸骨感覺有強烈壓迫
推 richaad: 我也是會痛，平時胸骨伸展會有喀喀聲的快感，雙桿做久就
→ wayne62: #1LFkGs1L (MuscleBeach) 那推文裡有個連結可看一下
→ wayne62: 若是年輕人,有可能是因尚未骨化的胸骨
推 Meloes: 我畸胸 啞鈴臥推到底往中間也會QQ
推 moneyguy: 可以有別的好選擇
→ sghs53gh413: 胸椎活動度太差