[討論] Chul Soon做的重量?

[AxlRose (槍與玫瑰)]

小弟看到韓國巨巨 Chul Soon

他的肌肉量非常驚人

https://i.imgur.com/va26Z6M.jpg

照理來說他應該是舉很重的重量

才能達到這樣的成果

可是我在Youtube看到他的訓練影片

常常是舉一些很輕的啞鈴

https://i.imgur.com/h0sZUQW.jpg

比之前被美國白人炮轟的MIKE CHANG還要輕

他到底是怎麼練成這樣大肌肉的呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.19.90
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推 phmm307: 除了基因以外這樣的肉量黑魔法似乎...
推 aigis: 他的肌肉超假的
推 phmm307: 當然勤奮跟科學化的鍛鍊一定要有的
推 hosighle: 重量是健力 感受度是健美 方向不一樣 之前有女版友教練
→ hosighle: 分享健力走到健美 也是重量下降 身材卻變好 可以往前找
→ hosighle: 一下看看
→ phmm307: https://imgur.com/a/OrbZKrc
→ phmm307: 他還是有做大重量就是了
→ phmm307: 雖然那個啞鈴多重我不確定XDDD
推 iscpupu: 幹 他那個做反向飛鳥這樣就很重了吧
推 tubjiksl: 推樓上，大肌肌部位絕對不是低重量練的出來。
→ slash66: 這要回答嗎？不就是關鍵字，正常練怎麼可能會這樣
推 qweertyui891: 這體態 看起來就很不天然吧
推 cola0205: 他有練大重量 但這體態已經不是靠大重量跟同化性類固醇
→ cola0205: 可以達到
推 simo675891: 這不會是靠練就可以的，明白了嗎？
明白了，那我想問像John Cena那種的純靠練有可能嗎？他的形象超健康的阿，拜託不要
跟
我說他也有用藥.....會崩潰
※ 編輯: AxlRose (114.136.142.248), 08/28/2018 14:59:51
→ Nysw: 這有填充物嗎?
推 Nysw: 請問有人知道四樓提到的文是哪一篇嗎?
推 q10250826: 你應該問的是WWE哪個選手不用藥吧
推 ping1777: Cena普遍的說法是有用，只是沒那麼誇張 :x
推 machiusheng: 打針吃藥…………
→ orange22: 人家是人造人也要跟你報備？
噓 mark0953: 用藥錯了嗎？不是藥打進去，不用練就變超級塞亞人，如果
→ mark0953: 這麼簡單就變壯，那你會看到滿街都是巨巨
推 kerycheng: 魔法啦
推 Boiledwater: 使用黑魔法就是這樣，低重量高次數避免肌肉斷裂。
推 Boiledwater: 用藥錯了嗎？沒錯的話怎麼會是禁藥，是我中文不好嗎
推 watwmark: 他連臉都是整的吧 臉也是很僵硬的感覺
推 jamesinhw: 不知道為啥就覺得他肌肉有打填充物...那個形狀真的很像
→ jamesinhw: 氣球XDDD
我知道用藥還是要練啊，只是想知道天然健身的極限可以到什麼程度...
推 lytt: 他真的超腫ㄉ
推 ppc: 16號是你?
推 Pornograph: 肌肉真的很假 臉也是 不愧是韓國人
※ 編輯: AxlRose (114.136.142.248), 08/28/2018 16:01:06
推 Zingiber: A=訓練B=用藥。AxB=成果..你A是0的話，就算B是100還是=0
推 malouflage: 他怎麼連腰子都練得那麼大顆=_=b
推 Austin52: 樓上 腰子不是腎臟嗎？XD
推 rungrung: 1.健美本來就不是在拼重量2.他太大隻所以比例你看起來
→ rungrung: 啞鈴很小其實有重量了
推 Jasai: 臉跟肌肉都很假的一個人，看起來很不自然
推 qweertyui891: 健美最後都會走到用藥，還是用藥才是健美呢。恩
推 eric5201: 亞洲阿諾你敢嘴
推 qweertyui891: 像是樓上AXB理論 不用藥只練成果也是0
推 NcCurator: 天然健身 去找1960以前的Mr. O  台灣就看黃阿文
推 puchubilu: 也想問4樓那篇文章
→ phmm307: 畢竟戶愚呂要變成120%也要賣掉靈魂
推 assai000: 他以前照片就蠻壯的，只是現在太誇張
噓 cosmetics: 你也太天真了，他不僅用藥用很大，還得打填充物
推 stee7ers123: 笑死那個AB理論的臉好腫
→ curtis7248: AB理論的笑死XD
推 majorleague1: 召喚 奧西里斯的西斯龍
推 znjm1i: 不是有實驗說用類固醇就算不重訓也能長比自然健美還多肌
→ znjm1i: 肉嗎？
推 tubjiksl: 用藥也要練好嗎？
推 tubjiksl: 健身是健心態，成果要到哪裡，是看你打算犧牲什麼而已。
推 zxcv91039: 會想用藥的人練的也比人多 除了賣衣服的
推 hosighle: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521862839.A.A8
→ hosighle: F.html    找到了就是艾瑪 好想也是成吉出來的
推 jakieshaw1: 印象中有文獻說用藥不練肌肉還是會成長的比自然有練
→ jakieshaw1: 快
→ jakieshaw1: 如果有錯誤麻煩指正QQ
噓 s21995303: 這韓國人當然有用藥 版大可以再多補充點知識
→ s21995303: 最簡單判斷就是算FFMI
推 iamoldtwo: jakieshaw1，健身葛格的影片有談到國外文獻，之前也有
推 iamoldtwo: 新手健身肌肉量超巨，只能說基因其實很重要
推 iamoldtwo: #1RUd2yx 練半年身高:178 cm 體重:98 kg 體脂: 19.9%
→ Nysw: 感謝h大。樓上文章代碼進不去@@
推 iamoldtwo: #1RUd2yx- 居然有一橫XD
推 tubjiksl: 難道胖子都這麼強?還是只有i大說的那位?
推 kairi: 樓上問這問題也太不聰明了吧，你週邊沒胖子嗎？看看他們，
→ kairi: 你的問題就有答案了
推 talrasha: 最近流行貼圖判斷有無黑魔法XD
推 tubjiksl: 我身邊還真的沒胖子QQ
→ tubjiksl: 不過k大的意思是那位是特例是吧
→ luxylu: 16號4ni?
推 Mysex: 白癡一看都知道這是打針
推 rainbow27: 一般人的基因就算藥打很兇再加上苦練十年也沒辦法達到
→ rainbow27: 他這樣
推 ChikanDesu: 看他比賽跳那舞就知道不可能填充物好嗎 用力一瞬間全
→ ChikanDesu: 肌束分明 放鬆又柔軟 而且每個部位收放自如 絕對是苦
→ ChikanDesu: 練來的