推 terryisbest: 把錢拿去買書充實知識和上課考基礎證照，把自己當作 04/12 13:29
→ terryisbest: 教練培養，你就是你自己的教練。 04/12 13:29
推 FarkU: 是很貴好嗎！看你描述的內容就是把你當肥羊宰。 04/12 13:36
→ loom0et0bust: 目標的合理和可達成性 方法的清楚說明跟邏輯性 實 04/12 13:42
→ loom0et0bust: 行示範的當下感受和你自己肉眼可見的成效 這三點 04/12 13:42
→ loom0et0bust: 下去著墨 04/12 13:42
→ loom0et0bust: 證照不是絕對，但是不可能有不透過跟人學習就無師 04/12 13:45
→ loom0et0bust: 自通的傢伙，一個教練的學習經歷還是要能夠說出個 04/12 13:46
→ loom0et0bust: 明堂吧 04/12 13:46
→ axis0801: 有不少人沒請教練一樣練的非常好的卻大有人在 04/12 13:51
→ loom0et0bust: 不然就是花時間貨比三家，不同家體驗課去上上看， 04/12 13:53
→ loom0et0bust: 或者先報名幾家有名教練培訓機構對一般民眾販售的 04/12 13:53
→ loom0et0bust: 簡單幾堂基礎團課上上看，有了基礎知識概念的，又 04/12 13:53
→ loom0et0bust: 多接觸不同風格總是會多了解什麼吧 04/12 13:53
→ gga5858: 1800/堂 太貴，物理治療師的徒手治療約 1500-1800， 04/12 13:55
→ loom0et0bust: > axis 然後很好笑的，每個人都幻想自己是那樣的人 04/12 13:55
→ gga5858: 教練課比有經過大學教育、國考、實習之物理治療師 04/12 13:56
→ gga5858: 還要貴並不合理。 04/12 13:56
推 HmmHmm: 不然你就自己暖身收操啊 04/12 13:57
→ FarkU: 你若處的地方健身氛圍很好，那倒真的可以靠自己耳濡目染。 04/12 13:58
→ FarkU: 請教練也不一定是那種奶媽型全程陪練，也是有那種偶爾買個 04/12 13:58
→ FarkU: 一兩堂點一下修正一下的。我是不相信自己閉門造車是能好到 04/12 13:58
→ FarkU: 哪去，有也絕對是少數中的少數。 04/12 13:59
→ axis0801: 自己先嘗試學習和操作經驗也沒錯吧，是真的不行再請教 04/12 14:08
→ axis0801: 練也不遲啊，我也不是堅持每個人都一定有天分，多方面 04/12 14:09
→ axis0801: 的學習確實是必要的啊！什麼幻不幻想的感覺用詞過當了 04/12 14:09
推 louis5265: 你把教練都叫過來，叫他們深蹲自己的體重2倍，臥推自己 04/12 14:46
→ louis5265: 的體重重量，合格的才有資格 04/12 14:46
推 sumarai: 有錢是大爺，拿出選妃的氣魄叫教練出來排隊讓你挑 04/12 14:50
推 foxs9: 體驗課本來就不會上滿整堂 會有熱身/評估/實作很正常 04/12 15:28
→ foxs9: 但是工作室買12堂要1800/堂 真的太貴了 可以多找幾家看看 04/12 15:29
→ foxs9: 最簡單的就是至少用眼睛找一個你想要成為的身材的教練 04/12 15:30
→ gigi030507: 只看水管 或者書籍的 通常都只抓到皮毛。真正的發力 04/12 15:35
→ gigi030507: 穩定等等沒有人指導自己根本看不出錯誤。光一個膝蓋 04/12 15:35
→ gigi030507: 卡死 很多人完全不知道。不練還好 一練傷得更重更慘。 04/12 15:35
推 kidd085: 看到連鎖我勸你還是不要 04/12 16:11
推 hcc0223: 不知道你在哪裡運動？ 04/12 16:21
→ hsnufuji: 要CP值就不要想地點近，不響太遠就不要那麼care價格 04/12 17:32
→ hsnufuji: 你家附近剛好有CP值高的那叫萬忠選一的幸運 04/12 17:33
→ hsnufuji: 我找教練就是找好教練然後問他哪裡上課，每週老遠過去 04/12 17:34
→ Ethan45: 太貴 04/12 18:14
→ Moirae: 教練課大概只值3百元啦 是台灣一堆教練上上研習、拿證照就 04/12 19:22
→ Moirae: 自我感覺良好 開始自稱專業人士 04/12 19:23
→ Moirae: 自學才是重點 才有能力分辨台灣教練各種鬼扯、帶風向 04/12 19:26
→ Moirae: 教練自己爛只能花錢買信心充值自己 還以為別人也是這樣。 04/12 19:27
推 paralupi: 暖身是上課前15分鐘自己先做的，上課結束後按摩拉筋的 04/13 00:11
→ paralupi: 收操是自己另外做的，只要教練教過一兩次後就可以自己 04/13 00:11
→ paralupi: 做的。 04/13 00:11
→ c24253994: 多比較多參考，1800真的有點貴 04/13 02:06
→ loom0et0bust: > axis 沒事，我也是在說自己 04/13 11:20
→ loom0et0bust: 》Moirae 我看過的連鎖教練八成都很垃圾是沒錯，畢 04/13 11:34
→ loom0et0bust: 竟連鎖生態養出的人就是那樣，但是現在也有很多工 04/13 11:34
→ loom0et0bust: 作室是物理治療師或者醫生背景自己出來做，這種應 04/13 11:34
→ loom0et0bust: 該就還算滿可靠的背景，所以也不至於說需要一竿子 04/13 11:34
→ loom0et0bust: 打翻全部人 04/13 11:34
推 loom0et0bust: 因為醫生在醫院只會遇到有問題的人，但是在健身房 04/13 11:43
→ loom0et0bust: 的訓練可以幫人預防身體問題，很多在健康產業上游 04/13 11:43
→ loom0et0bust: 端的醫生更希望推廣這種預防勝於治療的觀念，所以 04/13 11:43
→ loom0et0bust: 漸漸也跑下來做 04/13 11:43
推 tenorlan: 如果是萵苣直接不要買 其他就自己比較看看 04/13 16:03
推 endlesschaos: 1800的話我可能會要求先試教三堂 不然就是保有隨時 04/13 18:13
→ endlesschaos: 可更換教練權利 04/13 18:13
推 faechai5566: 連鎖的不一定差 私人的也不一定好 我覺得可能要多看 04/13 23:49
→ faechai5566: 看教練的資歷 或是教學的方式吧 連鎖的像萵苣 官網資 04/13 23:50
→ faechai5566: 料就蠻齊全的 而且還可以先去觀察教練上課的方式再作 04/13 23:50
→ faechai5566: 決定 選到適合自己的教練也會比較容易一點 04/13 23:50
推 louis5265: 有爭議的就跳過吧，不要以為自己運氣好不會遇到，通常 04/15 07:12
→ louis5265: 這種想法的過沒多久就上來問民法了 04/15 07:12
推 foxs9: 蔬菜真的先不要 除非你是台幣戰士 04/15 07:27
推 GARRET: 1800是滿貴的吧，工作室不至於那麼貴 04/17 07:37
推 newconfidenc: 最簡單評估 04/17 23:06