[問題] 跑步TSS計算

[j0958322080 (Tidus)]

本身有在騎單車並上功率計，所以對於TSS監測滿在意的，

但是發現TRANING PEAK上的慢跑項目他是 "rTSS"，

同步進WKO4後值好像會變成兩倍，但是在TRANING PEAK上好像是直接跟TSS加總，

個人跑步都會戴上心律表但沒功率計，

單車騎乘如果沒功率計的話就不會計算TSS，

所以想請問在沒功率計的情況下慢跑的TSS是如何計算的??

GOOGLE幾乎都是單車的。

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Fw: [問卦] 電影：決勝21點的機率問題  https://goo.gl/2BpbB7  #1MfN3FgZ (joke)
→ yeebon: chx64的1/2悖論真的很經典呢
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推 map123: 設定那邊輸入threshold後，會自動幫你規劃出配速區間，然
→ map123: 後以配速區間計算tss,由此可見，TP的tss定義為threshold跑
→ map123: 10k左右=100，tss公式為=if*if*100*(1=10k)
→ j0958322080: 看起來是這樣沒錯，可是為什麼稱為rTSS？
→ sn245763: Running Training Stress Score 官網有解釋、定義跟計算
推 map123: 之前看過文章是說，當沒有功率的時候，平坦的環境（例如
→ map123: 操場）配速是可以當作強度區間來訓練的
→ j0958322080: 這樣看起來rTSS跟TSS就不能直接相加了吧?
推 kirkhuang: rTSS是用速度計算，還有一個hTSS是以心率計算出來的
推 sn245763: 我的WKO4的確不會把二者相加，我猜可能要用跑步功率計
→ sn245763: 計算出的TSS才會把腳踏車訓練的TSS加起來。
→ j0958322080: WKO4跑步的TSS幾乎是training peak的兩倍，所以進去W
→ j0958322080: KO4會更高，而training peak則是直接相加
推 LsVCheN: 跑步用TP的話Threshold值要輸入，跟單車直接相加
→ j0958322080: TP的跑步THRESHOLD不是會自動幫你抓嗎??
→ LsVCheN: 那是在TP判斷有進步時會幫你更新，但一開始有沒有自動幫
→ LsVCheN: 你抓...我已經忘了，我開始用時就輸入單車跑步Threshold