作者yylane (蔡小豬的媽)
看板XBOX
標題Re: [心得] XBox Fitness的開特力運動體能訓練課程
時間Wed Mar 18 21:47:48 2015
※ 引述《HAWA11 (ㄟ)》之銘言：
: 標題: [心得] XBox Fitness的開特力運動體能訓練課程
: 時間: Mon Feb 2 12:20:20 2015
:
: 今年元旦後 , 打開XBox發現有新的Fitness宣傳活動
: 於是就點開來看 , 原來是有免費的籃球與美式足球體能訓練課程
: 分別由溜馬的小前鋒 Paul George , 休士頓 Texans的防守邊鋒JJ Watt示範這些體能訓
: 練
:
: 而Kinect在這兩個訓練也扮演著輔助的角色
: 可以適時的監督你有沒有偷懶
: 結束後更可以對你剛剛的訓練作評分
: 並能累積XBox Live的成就
: 不過事實上 , 好像沒遇到幾個人花這麼多時間在XBox Fitness上
: (有在玩的版友要不要來交換id)
因為感應的問題爬文爬到這篇。
我買XBOX ONE以來最常做的就是FITNESS，其中MOSSA的ABS兩套腹部訓練，是我很常做的
運動，一個禮拜做ABS三次以上跑不掉，然後會搭配一個偏有氧的比如MOSSA GROOVE，或
者有時候搭配上述說的NFL兩位足球員的訓練課程其中一個，或者PAUL GEORGE的其一，
最後做個三五分鐘的恢復訓練。
PS. 有沒有人覺得MOSSA ABS的教練，也就是RUSSELL WILSON那套足球訓練的教練TIAGO
長得好帥喔!
原本做得很順分數也一直往上累積感覺很不賴，我做上述的每一套運動每一次都可以拿
到五顆星，分數也高於我這個年紀的女性平均不少，甚至做到沒有甚麼新挑戰了就算五
顆星也拿不到甚麼勳章。於是最近動了想要買一些付費課程的念頭，比如SHAUN T的
Rockn' body或者Jillian Michales的一些課程。
但還在考慮期間忽然發現這兩天我做
之前的那些老運動分數都變低了，主要是某幾段的雖然可以看到感應螢幕上我的動作
依舊，可是分數的地方卻一動也不動，或者有的有在動但是卻跳星星跳很慢，以至於
我這兩天都只拿到四顆星星。雖然說主要還是運動鍛鍊身體，但一樣的表現卻得到不一
樣的分數結果實在讓人有點沮喪。
我老公說這可能是燈光不夠亮所以感應得不好，可是我覺得已經很亮了，而且也不是從
頭到尾都沒有分數或星星，而且後來把客廳燈都打開了還是一樣有的五顆星有的沒分數，
不知道有沒有人遇到過類似的問題，可以再檢查甚麼做調整?
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: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/XBOX/M.1422850822.A.CE6.html
: → HAWA11 : 我的id是hawaiishinji 02/02 12:20
: 推 zsyian : 真是有趣的心得 02/02 12:24
: 推 f16leon : 我有在玩，不過一個禮拜一次而已。 02/02 12:28
: 推 hidexjapan : 我有在玩，回頭加你。一月還有新增一個運動員課程 02/02 12:33
: → hidexjapan : 是西雅圖海鷹的四分衛帶的課程，那個訓練很實用 02/02 12:34
:就是這個課程的教練叫TIAGO，帥到我一直在想他是不是GAY >///<
推 TETUO : 推心得! 02/02 12:52
: → HAWA11 : 西雅圖海鷹四分衛那個也很操 , 的確也不錯 02/02 12:55
: → HAWA11 : 不過Kinect偶而會判定錯誤, 明明動作差不多, 02/02 12:58
: → HAWA11 : 但完全沒有拿到分數 , 另外有時網路問題還怎樣 02/02 12:58
: → HAWA11 : 跳到一半影片就很頓 , 應該要能把影片快取起來 02/02 12:59
對對對，我有一陣子早上上班前會想做個二十分鐘結果卻因為網路不順時間來不及就放棄
: 推 KingLBJ : 我有在玩，還有什麼地獄瑜珈那些，玩起來真的很累。 02/02 12:59
: → HAWA11 : 本來買XBOX之前, 比較期待的是Dance Central 02/02 13:00
: → HAWA11 : 現在最驚豔的反而是Fitness跟Just Dance 02/02 13:00
Dance Central我也在玩還是覺得好玩，但也想買just dance，只是覺得有點小貴
: 推 fannyher : 想請教各位，因為住大樓，層板比較薄，Fitness的動 03/13 15:17
: 推 fannyher : Fitness的動作有跑跳，想買巧拼EVA地墊消音，以免吵 03/13 15:19
: → fannyher : 下住戶，各位不知有遇到相同的問題嗎？鋪地墊有用 03/13 15:20
: 推 fannyher : 鋪地墊有用嗎？要多厚的呢？謝謝！ 03/13 15:22
我們家鋪了三公分厚的墊子，上面一層塑膠地毯方便清潔，我每天跳沒有人抗議過，
而且我們家兩個正值調皮的小男生每天蹦蹦跳跳還在墊子上拍球跳躍都沒問題。
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→ f16leon : 重開機? 03/18 21:49
→ hidexjapan : 有時候其實是我們覺得自己做的動作和之前差不多 03/18 22:01
→ hidexjapan : 但是實際上動作和發力的肌群確實是有跑掉的 03/18 22:02
→ hidexjapan : 我之前有遇到這情形,那時候是做到動作都背起來 03/18 22:02
→ hidexjapan : 所以就只聽聲音換動作,做完赫然發現分數怎麼比之前 03/18 22:03
→ hidexjapan : 明顯低了,後來乖乖的看著做＋注意沒有越做人越往前 03/18 22:04
→ hidexjapan : 分數就又恢復正常了 03/18 22:04
推 a9310262 : 我覺得測心跳幾乎都不準 03/18 22:18
推 a321andy6314: 我覺得體感真的就是已跳舞跟健身最重要了 03/18 23:05
推 HAWA11 : 樓主好威啊, 選的都是蠻hardcore的 03/19 01:40
→ HAWA11 : 開特力的力量跟MOSSA 的ABS也是我的最愛 03/19 01:41
推 HAWA11 : 可以問問樓主現在分數累積多高了嗎 03/19 01:44
→ yylane : 請問一下累積分數要去哪看啊?我只知道現在是第十五 03/19 23:58
→ yylane : 級 03/19 23:58
推 HAWA11 : 15級!! 之前加的兩個版友最高也才11級，我9級 03/20 01:35
推 HAWA11 : 累積分數要去遊戲中心->檢視排行榜，裡面有 03/20 01:39
→ HAWA11 : total fit points . 03/20 01:40
推 HAWA11 : 耶 ，不對 剛剛說的9跟11是loyalty card數 03/20 01:43
→ HAWA11 : 等級我也是11 03/20 01:43
推 fannyher : 請問有人買瑜珈的課程了嗎？是否像型可塑那樣的模 03/20 14:48
→ yylane : 阿！我不喜歡瑜珈所以都不考慮瑜珈課程耶。是說請問 03/20 16:15
→ yylane : HA板友你說的9級vs.11級是什麼差別啊？ 03/20 16:15
推 HAWA11 : 妳說的15級應該是遊戲右上角那個數字，我是11 03/20 21:08
→ HAWA11 : 至於9這個loyalty card數量的定義我也不清楚 03/20 21:09
→ HAWA11 : 這在遊戲中心查的到，首頁遊標移到fitness上 03/20 21:10
→ HAWA11 : 然後按長得像"三"那個按鈕，可以選遊戲中心 03/20 21:11