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首先, 通常會騎自行車會壓迫到蛋蛋,女性壓迫到會陰恥骨,有兩個要點先要處理。 1.使用坐骨去坐座墊 缺乏對於坐骨的意識,坐骨沒有負擔上半身的重量, 重量自然會跑到其它不該支撐的地方。 你的蛋蛋,就是這樣才會痛。 2.對應坐骨寬度的座墊 每個人坐骨寬度不同,需要的座墊也不同。 若是座墊坐點太窄,坐骨支撐不到,下場也是用其他地方去支撐。 你的淡淡,就是這樣才會痛。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.144.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1463554944.A.787.html
jackff8 : 多騎上坡就好了 要嘛牽車 要嘛抽車 適當的站起來抽 05/18 15:28
jackff8 : 車讓血液循環一下就好囉 05/18 15:28
坐的穩,再來談血液循環。 確實站起來舒緩一下是正確觀念。
qqqooo4 : 騎4、5個小時沒有不痛的吧 05/18 15:51
我最高紀錄是連續3個小時沒下過車,不是什麼好事。 比賽趕時間,想想真不健康。
amerei : 只有我覺得答案就在原文最後一行嗎 05/18 16:02
piolet : 捷安特原廠坐墊真的很難坐阿 建議換掉 05/18 16:04
原廠座墊的坐點,通常都比較窄,確實不太好找坐點。
roc2200 : 割掉XD 05/18 16:07
doglegbow : 蛋疼一定要解決,換捷安特新出的Contact SL(R)坐墊 05/18 16:09
doglegbow : 看看,有凹槽設計,應該不會蛋疼 05/18 16:09
OrzOGC : 屁屁可以練,LP沒辦法鍛煉啊... 05/18 16:47
有99神功歐!(大誤)
guowei616 : 我聽網友意見把椅墊角度調成前低後高(只調一點點 05/18 16:56
guowei616 : ,不會往前滑) ,明顯有改善 ,所以暫時不用換掉 05/18 16:56
guowei616 : 原場椅墊了 。 05/18 16:56
bbrret : 前傾角一般至多5度內,另外要觀察是不是帶來手的負 05/18 17:00
bbrret : 擔,再來就是要適時起身,一直坐著沒有不痛的 05/18 17:00
5度差不多,再多屁股就會往前滑了。 我個人只有在登山賽才會刻意調前傾,如太平山和武嶺。
lynnc : 坐墊跟輪組是最有效提升騎車距離速度的兩 05/18 18:42
lynnc : 項改裝 05/18 18:42
an138 : 坐墊對提升騎車速度有明顯影響?? 第一次聽到這說法 05/18 19:34
jstfsesusr : 坐墊→距離,輪組→速度,很合理啊 05/18 20:04
ddar : 坐的穩,骨盆不晃動,是基本 05/18 21:10
坐的穩,踩踏才會有力。
jackff8 : guo大的建議也很正確 一般原廠店家都用水平座墊…我 05/18 22:38
jackff8 : 牽車的時候就明顯不舒服 調前低一點才滿意回家 不是 05/18 22:38
jackff8 : 每個人都是選手…為什麼店家會建議用水平座墊我覺得 05/18 22:38
jackff8 : 很怪…是懶得動螺絲嗎… 05/18 22:38
首先,座墊調前傾,這件事情很簡單。 但這樣調,背後會有其他問題。 像是重心向前滑,帶來手部的壓力。 而座墊向前傾,這很可能代表這張座墊根本不適合你。 因為你無法在水平的狀況下,讓坐骨有足夠支撐,需要前傾去避開蛋蛋。 座墊高低,座墊角度,都只是調味料。 座墊和坐骨的相互關係,才是原料。 原料不對,用再多調味料,都掩蓋不了問題。 譬如說,遇到一顆不適合座墊,我會怎麼處理? 請記住原則,骨盆不能晃動,要坐穩。 我通常會選擇把座墊挑低,放水平。 而不是維持原來高度,但把座墊調前傾。 最後還是建議,去買個適合的座墊吧! 尤其是女性車友,女用座墊是必須的。 -- 事情懂得多 自然有方法~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.113.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1463584835.A.DB1.html
slidshodness: 我也好苦惱屁股痛,但是坐墊又不能試用好怕買到不 05/19 06:34
slidshodness: 合又浪費錢 05/19 06:34
keonxxc : 換到第5個坐墊就知道妳屁股喜歡什麼了 (x 05/19 07:32
lwecloud : 明明就很多可以試坐的 怕之前都試過了嗎? 05/19 08:48
joelll : 前天去捷安特南京東路直營店,有可以測量騎車時座墊 05/19 09:45
joelll : 受力位置的設備,店員說依測量出的壓力顯示部位,幫 05/19 09:46
joelll : 你調整,至於是不是選座墊,我有點忘了,因為他只有 05/19 09:47
joelll : 說Giant新出的座墊真的很好坐,強力推薦這樣。 05/19 09:48
an138 : 樓上說的一個多少錢? 05/19 10:28
deepstriker : http://goo.gl/N1W0np 也可以版上看我ID 有分享過 05/19 10:39
MATTANDLOLI : 明明很多可以試,s牌還可以帶回家一週騎到爽。 05/19 12:44