→ naniate: 講的好像真的記憶中髮根開始變細的階段也是從來沒睡好的 05/14 12:03
→ naniate: 時候 05/14 12:04
※ 引述《S77 (綠色怪物)》之銘言：
: 標題: [情報] 醫師:睡眠品質是關鍵
: 時間: Sun Jan 3 21:42:47 2016
:
: 上個月回醫院拿藥吃
:
: 跟醫生小聊一下 他私下跟我說
:
: 其實不管你是什麼男性人種 照理說大約50歲前都不該有禿頭情況
:
: 就算遺傳基因導致你的頭皮對dht敏感
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: 人類的睡眠可修復細胞讓人體不至於50歲前產生禿髮狀況
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: 有國外的權威醫師發表研究表示 睡眠品質是關鍵
:
: 睡眠品質細分包括時間作息,肩頸舒適度,睡眠長度
:
: 而影響禿髮的比例為 肩頸舒適度>>時間作息>>睡眠長度
:
: 意思是肩頸舒適度最重要
:
: 如果每天睡醒發現你肩或頸會痠 這會影響血液流通
:
: 血液流至頭皮不足 自然產生掉髮情形 最後就是毛壤萎縮禿髮
:
: 這也就是為何治療禿髮可用MINOXIDIL
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: 但MINOXIDIL的療效遠比不上人體自體血液細胞運作
:
: 而女性禿髮者少是因為幾乎沒有雄性激素dht影響 掉再多都能長回來
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: 推 liao18: 期待心得文~ 01/04 04:15
: 噓 guillotine: 賣枕頭囉 01/04 08:38
: 噓 dddd345tw: 我也要開放每天抱枕頭 01/04 12:18
: 忘了補充一點:睡眠肩頸舒適度不只是受到睡枕 床墊的影響
: 還包括工作時的坐姿跟時間長度影響
: 這也是為什麼科技業工程師,政府官員或是長期坐辦公室的男性禿頭比例
: 遠高於運動員或戶外工作者的一大因素
: 推 kenopy: 張泰山是運動員....不過可能是頭盔太髒了吧 01/04 15:26
: 是以比例上來講 並不是運動員就不會禿
: 也許是私下睡眠品質差 醫師說他就算禿頭基因再強 是不太可能50歲前就禿光的
: 推 oliegod: 可以請問是哪一位醫師嗎!? 01/04 17:17
: 推 milkylin333: 女性沒有DHT影響？！ 01/04 19:11
: 推 fs6u12: 我覺得是有可能，因為我就是換了工作變成睡眠時間不定，然 01/04 22:34
: → fs6u12: 後頸肩也開始不舒服後掉髮變異常嚴重.... 01/04 22:34
: → KIWAMI: 睡眠姿勢(床啊枕啊)很重要,影響的是全身不是止禿頭而已... 01/05 00:27
: → sam613: [誰?][獨創研究][來源請求] 01/05 05:32
: 推 jy99: 雖然有葉佩文的感覺,但之前去看醫生,也有講到早睡是有幫助 01/05 09:25
: 推 rusynth: 女性還是一樣會受到DHT影響，只是因為雌激素高、DHT比男 01/05 20:16
: → rusynth: 性低，所以頭髮長得比男性快，才不會像男性很快就禿掉 01/05 20:17
: 推 bckkt: 我也是覺得是這樣 不過某一天突然睡不好後 01/05 23:07
: → bckkt: 換甚麼枕頭都沒用 一直到至今 01/05 23:08
: → bckkt: 正睡脖子就會有壓迫感 也是買了好幾顆枕頭 感覺就是怪怪 01/05 23:10
: 對 脖子會有壓迫感 會緊繃 躺著時沒辦法完全放鬆脖子
: ※ 編輯: S77 (111.249.36.226), 01/12/2016 17:53:42
: 推 gamecude: 補血 = = 不覺得這篇是葉佩文 01/17 13:00
: 推 showhere: 那個....我換枕頭後確後確實不吃藥也Hold住... 01/29 08:37
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