[問題] 陷入倦怠期怎麼辦？

[kindheart (拉~)]

從上禮拜被一堆垃圾事情打斷念書之後

最近陷入沒有心情好好念書的感覺

即便釘在書桌前，也念不下去><

效率比平常差很多

就會很想做其他事情

明明也出去玩了，有去運動，作一些別的事情

但心情似乎還是轉不過來，

覺得很煩躁

是不是因為每天完成度都落後

導致自己更沮喪，不想念書呢~?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 115.43.221.61
推 nightwing:   我也是呢  進度一直落後變成沒進度  心都飛了
推 iMath:#1EYit5Ty  提升專注力的三個技巧
→ iMath:#1EfITBLG 將讀書區段分成15分鐘一次，容易完成就會有成就感
→ iMath:有成就感了就不會煩躁
→ kindheart:謝謝樓上~~:)
推 s23325522:念原文書吧 生動有趣