推 wendycandy: 恭喜過關 08/02 01:27
推 fponxu: 一輩子的美好回憶，恭喜喔。 08/02 01:45
推 tp6b123: 推推! 08/02 06:23
推 polay: 可以再考教練 08/02 07:27
推 a1121210: 都瘦成這樣 08/02 07:45
推 feverfan: 真猛！ 08/02 08:54
推 peter1: 好屌!!! 08/02 10:28
※ 編輯: aa24225085 (117.19.18.182), 08/02/2015 10:37:28
推 opgy: 恭喜你了,相信一定留下了許多難忘的回憶,說到水深真的是苦惱 08/02 10:50
→ opgy: 兩米以上的池子真的很少,有時候想練點高強度的立蝶都難 08/02 10:51
→ opgy: 另外你總結的不錯,訓練一定要把時間加進去一起考慮才會有一 08/02 10:53
→ opgy: 定的強度,才能有效率的把體能練起來,哈哈~~接著如果還有興趣 08/02 10:56
推 huhugogo: 恭喜你～我明天就開始受訓 希望可以順利過關 08/02 11:02
推 opgy: 以後可以去報救生教練學習更多東西(剛斷線了,冏rz) 08/02 11:04
→ opgy: 也感謝你PO文分享,對想報救生的朋友來說能起很大的鼓勵作用 08/02 11:09
推 roline1211: 體力就是我目前不敢報名的因素之一... 08/02 16:18
→ roline1211: 也順便請教原PO，您們有教浮潛三寶的使用嗎？ 08/02 16:18
→ roline1211: 蛙鞋是統一採購還是自行購買？ 是一般泳池訓練套腳的 08/02 16:19
推 roline1211: 還是可以用潛水的那種？
訓練會統一購買，會比較便宜，就長蛙鞋，一般統一購買是買長蛙鞋，可以潛水用的
有些教練可以接受你使用短蛙鞋，但還是要看你們教練
三寶會訓練，大概只有4天而已，就海訓前的兩三天教你們
如何跳水.如何水中面鏡進水處理
蛙鞋的運用，潛泳完如何吐氣(就只是將呼吸管水排掉而已噴水)
一般救生員訓練都會有1.溪訓練2.海訓練
其實...如果你有玩過浮潛，其實就差不多那樣= ="
只是要買三寶是因為：開放水域救生員需要
推 edisonstella: 推! 08/02 17:43
※ 編輯: aa24225085 (101.15.3.191), 08/02/2015 18:50:56
※ 編輯: aa24225085 (101.15.3.191), 08/02/2015 18:51:28
※ 編輯: aa24225085 (101.15.3.191), 08/02/2015 18:55:17
推 brtim: 大推 08/02 19:47
推 roline1211: 瞭解，謝謝回覆 因為有人說救生訓是用短蛙 想說再確認 08/02 20:25
→ roline1211: 因為我自己有整套的潛水輕裝 如果參訓可用可省下一筆 08/02 20:26
推 zero04685: 不好意思 請問泳訓是一整天嗎@@ 08/02 23:10
→ zero04685: 因為目前已經不是學生了請問這樣參加救生訓練會有影響 08/02 23:10
→ zero04685: 嗎Orz 08/02 23:10
水協部分是禮拜1~5，晚上6點至9點半(通常5點50就集合做操準備吃早餐)
而訓練期間，禮拜六和禮拜日，一定都是整天
所以不是學生的話，跟公司請六日，就可以完成訓練
另外救生員訓練最多只能請假8小時
有請假的話，到時候還要補假
就是以實習來補假
說到實習
即便你通過三周救生員訓練，還有實習這個東西
實習時間16小時
通常教練會強制你要到原本訓練場地來做救生員實習(回饋的意思)
所以你實習地點不能挑隨便一間游泳池
另外
實習時間還得跟同期的隊友搶(抽籤，號碼在前的可以先選實習的時間)
所以一般社會人士要注意的就是
平日六點前一定要到
禮拜六日一定要空下來
還有要跟公司請實習的假
以上是水上救生協會的部分，紅十字會我就不清楚了
※ 編輯: aa24225085 (175.96.107.42), 08/02/2015 23:18:28
推 Rhomb: 最新3188期 應該是那位張教練帶的 在指導訓期中永遠保持極 08/03 03:55
→ Rhomb: 不耐煩的教練 讓人很感冒 真是辛苦了 08/03 03:56
我是覺得他還不錯啊，可能我沒有常被唸吧
唯一被罵過一次是因為，接近法完後+帶人法+解脫法+帶人法+消防員+起岸法，連續動
作結束後，我忘記上岸不能走階梯，然後走階梯被唸而已
唯一常常被釘的都是常常忘記動作的，潛泳潛不過的
基本上張教練人很好，不是我在挺他，而是我真的體驗到的(認真)
推 MIN97629: 恭喜 我是31XX 當初叫你放心去考的人 入訓時只會蛙式 08/03 08:13
→ MIN97629: 結訓時體委會的也一起考過了 短短20天 沒天都很想逃避 08/03 08:13
→ MIN97629: 結訓之後才發現 美好的青春啊 好想在大家一起吃餐 08/03 08:13
→ MIN97629: 啊對我也是水協 08/03 08:13
我是每天都很期待能夠受訓，你看我肚子，哈哈哈真的瘦下來，好開心
推 yokan: 24->15 !! 08/03 11:12
推 flyrex: 水協推一個 ^^ 08/03 11:18
推 elliotpvt: 恭喜 08/03 11:34
※ 編輯: aa24225085 (175.96.107.42), 08/03/2015 12:00:51
推 eco100: 一直在考慮要不要報名的說 好操的感覺 08/03 12:35
主要還是要看您們教練，有些地方早餐甚至只有一輪而已
你可以自己去測試100捷泳+100蛙泳
如果你能夠在四分鐘以內完成，你去受訓應該會覺得還可以
我入訓前4分50秒，也通過了，你也可以的
※ 編輯: aa24225085 (175.96.107.42), 08/03/2015 13:37:10
推 romand: 讚喔 08/03 14:52
※ 編輯: aa24225085 (175.96.107.42), 08/03/2015 15:00:49
推 alexlai: 現在到三千期了呀Orz 08/03 15:51
推 el500: 一年快有100期吧 兩年前288x 08/05 07:50
推 ipiggyt06: 我是桃園水協的,當初進去只會蛙式,水測不及格(超過6秒) 08/05 09:40
→ ipiggyt06: 教練說差ㄧ點 我會跟的很累 要我自已決定 都來了 就報 08/05 09:41
→ ipiggyt06: 每天吃早餐和踩水都想哭 但後來撐過來了 25天充實的暑 08/05 09:43
→ ipiggyt06: 假 158/55>47/體脂24>17，並且交到許多玩水好朋友 08/05 09:49
※ 編輯: aa24225085 (175.96.107.42), 08/05/2015 13:30:03
推 ppacers: 的確呀 恭喜,當年去練的時候可以一口氣游50M以上不用換氣 08/05 22:11
→ ppacers: 不過現在過多年沒辦法了 要再練回來 08/05 22:12
推 ppacers: 大家比賽 不想輸人,一口氣直接拼到底 08/05 22:14
推 loveswim: 大環境這樣 收費又貴翻 現在我倒是很敬佩去考救生員的人 08/05 22:51