推 fishpolar: 選擇你當下覺得最好的決定，時間跟命運不斷在改變，即 05/01 12:11
→ fishpolar: 便結果不是你愛的也得學習接受，這是你盡力後的選擇， 05/01 12:11
→ fishpolar: 如果你沒辦法選，暫緩決定也是個選擇。至於標題..你可 05/01 12:12
→ fishpolar: 以選擇書寫或是安靜什麼都不想，越慌張越理不出頭緒 05/01 12:12
→ yiao: 妳的焦慮跟不安也是妳心中的聲音 試著有「聽」到什麼 05/01 12:50
→ yiao: 把她唸出來或寫出來 妳會發現有時會出現鼓勵自己的話語 05/01 12:50
推 sougetsu735: 個人覺得，說出「聽心中的聲音」的人也無法用這個理 05/01 12:58
→ sougetsu735: 由說服自己。 05/01 12:58
推 Sayd20: 純粹腦袋結構不同 在一些情況下易反應過度 去諮詢醫生會是 05/01 13:49
→ Sayd20: 好的選擇 05/01 13:49
推 abooma: 我會打字 心理出現什麼就記下來 不要評斷任何字眼 05/01 16:15
推 abooma: 如果有情緒感受 就打「感受它 一二三」然後會有其他字跑出 05/01 16:17
推 tea240904017: y大的意思是不是指把當下的任何想法包括焦慮不安的 05/01 16:44
→ tea240904017: 情緒寫下來吧？ 05/01 16:44
推 onsun: 沒有真的正確的選擇 承擔選擇的結果 承諾自己會用行動去修 05/01 16:50
→ onsun: 正你不滿意的選擇 就比較不會害怕 05/01 16:50
→ onsun: 個人覺得心中的聲音必須在行動和經驗中聽見 只是靜靜的聽沒 05/01 16:52
→ onsun: 麼用 也聽不到.. 05/01 16:52
→ yiao: 我是覺得如果把「聽見心中的聲音」範圍鎖定在要聽到正面積極 05/01 17:29
→ yiao: 或是解決方案 良好建議BLABLA的東西 反而聽不到什麼吧 05/01 17:29
→ yiao: 不如讓內心暢所欲言(!?) 可以聽到的東西比較多:P 05/01 17:31
→ AmorSophia: 推樓上，如果設定了想聽到某種方向/範圍的“心裡的聲 05/01 17:32
→ AmorSophia: 音”，通常就聽不見了 05/01 17:32
推 sougetsu735: 推onsun大！邊走邊修正，人生有80年可以活呢 05/01 17:57
推 winddy52hc: 推邊走邊修正。將心中的聲音導向正面與寬容的心態，並 05/01 21:53
→ winddy52hc: 持續在行為與言語上將正面心態能量化為實際行動較有效 05/01 21:54
→ ral429: 感覺好也感覺對的，就是了。話說我們的靈性團隊都會幫我們 05/02 01:45
→ ral429: 鋪路，在我們做選擇後，所以沒有所謂最好的。或許都很好！ 05/02 01:46
推 agailygirl: 我自己的路徑是先接受這樣子的自己（就像你在對待小 05/02 12:37
推 agailygirl: 孩那樣的包容態度），然後回到自己、回到當下（把專注 05/02 12:39
→ agailygirl: 力放在平安，感受自己的內在身體，如果可以，我會獨處 05/02 12:40
→ agailygirl: 做靜坐或靜心），平時在面對那些不舒服的狀態時，透過 05/02 12:42
→ agailygirl: 在心裡對它說「我愛你」做清理，祝福妳：） 05/02 12:43
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作者: souldragon (太極螺旋) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 徬徨時如何聽見心中的聲音?
時間: Fri May 1 20:44:23 2015
※ 引述《pokergir1 ()》之銘言：
: 人生的道路上有許多選擇
: 雖然每一個選擇都沒有完美 但在選擇時還是很害怕
: 當擺在眼前的選擇 不管是哪一項都看不見美麗的未來時
: 你怎麼知道你做的選擇是正確的呢?
: 有人說:靜靜聽你心中的聲音
: 但是我聽不到...
: 這時候大家會怎麼做呢?
: 我的工作 和 感情全部都是一團亂
聽不到心裡的聲音只是第一階段的命題
對所有人來說 還有第二階段的命題要克服
例如升學選科系 根本不知道自己喜歡什麼 (但討厭什麼倒是很清楚)
若這一點解決了 那知道自己喜歡什麼的人後面就沒事了嗎？
非也 你喜歡的領域 社會上很冷門 發展不起來賺不到錢
那你還要選嗎？？這點在感情上也是一樣的 人都有優缺點
風險的部分得自行承擔 不可能只想享受好的那一面
所有的權利義務一定是同時概括承受
第二個命題其實就是環境的問題 有時候所有的選項看起好像都很低分
就像商人去第三世界開血汗工廠一樣 血汗工廠被選並不是因為好
而是環境裡沒得選 你最後得到的是一個妥協的結果 大概60分
因為80分的選項目前不存在 所以與其零分只好先蹲60分
吸引力法則 吸不到環境裡沒有的選項 因為那是因果業力在運作的
引力和業力法則一樣是呈現兩階段命題 必要和充分條件都成立了
事情才會發生 缺一半就是因緣不成熟 想一下火要燃燒的原理
只有氧沒有可燃物 或只有可燃物沒有氧 火都燒不起來
世事就是一堆條件的集合 古書叫做天時 地利 人和
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.175.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1430484267.A.DD1.html
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作者: benandbasara (不要游泳，只要漂浮) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 徬徨時如何聽見心中的聲音?
時間: Tue May 5 12:08:11 2015
首先推薦你看看這個奧修談話的短片
https://youtu.be/YbIjXhFY4WE
推 satsukidiru: 推一個 05/05 19:37
推 AmorSophia: 大推 05/05 21:57
推 openmaria: 推，你的文字好溫暖呀 05/05 22:15
推 benandbasara: 那段奧修的影片不是在講承擔責任，是在講跟問題待在 05/05 23:23
→ benandbasara: 一起，讓問題溶解，責任是我自己的補充，這種責任 05/05 23:32
→ benandbasara: 不是一種批判與負擔，而是來自於了解，如果你能跟 05/05 23:32
→ benandbasara: 問題待在一起，不逃避，不尋求安慰，接受自己的問題 05/05 23:33
→ benandbasara: ，不批判，當問題溶解時，會誕生一種了解，產生一 05/05 23:33
→ benandbasara: 種自由，你會看見自己的選擇為自己帶來了什麼，而你 05/05 23:33
→ benandbasara: 可以為自己做些什麼，這就是你對自己的責任 05/05 23:34
你好，謝謝你告訴我這些，讓我知道我對你的論述了解得並不徹底，謝謝你。
重新看看，我在論述上對於「承擔責任是一種批判」，想表達的比較貼近於winddy52hc
所講的。我們的確可以跟一個問題共處，可以告訴案主說：「你可以去聽你不想聽的」
這樣子的表述，只是怎麼講呢，我覺得這裡面少了一點人性的空間。
我想再更清楚表達這個人性空間的概念，對我來說，承擔責任，或者不逃避、不尋求安
慰，這並不適用於每一個人，因為有所謂的自我內在語言的問題。對某些人來說，他們
首先需要的，不是不尋求安慰，而是相反的，他們需要先被安慰，才有能力接受自己不
被安慰。
或許我想再表述得清楚一點，我所謂的「接受自己不被安慰」，意思是，可以從自己獲
得安慰感。的確，當我可以越接受我自己，我就越能容許自己的情緒與感知，不過我也
想說的是，這都建立在我內在統合到一定程度之後。
承擔責任、接受自己而不尋求安慰，我自己的經驗是，那比較像是透過別人獲得安慰、
告訴自己說：「別擔心，你這樣是很正常的」以後的事，那比較像是結果，而不是一開
始的過程。
打到這裡，我覺得關鍵好像在一個地方：一個沒辦法信任、認為自己沒價值而感到羞愧
或罪惡的人，透過他人來面對自己的罪惡、羞愧、受害者心態，比起自己來會更有幫助
。有時候，甚至只是單純地向別人述說自己的問題，都能讓自己有安慰感，我在想的，
好像是先慢慢建立可以透過自己獲得安慰感的功能。
這裡我想再岔開來講個東西，有些人處在「我覺得自己有問題」「我一定有病」的狀態
中，那是他們看自己的方式，當「和問題待在一起」這樣子的論述被拋出來時，他們知
道的處理辦法常常只有一種，就是「我就是問題，所以我跟我自己待在一起，但狀況還
是改變不了」。
會這樣講，是因為我就是這樣，我曾經有過這樣的認知，所以我能說，至少有一個人會
有這樣子的看法。當人處在自我否定、認為自己本身就是個問題的基模中時，單純的陪
伴，以及正向回饋這個人，能夠建立比較扎實的修復基礎，這是我的經驗。
不過雖然打了這麼一大串，我還是覺得你講得好，謝謝你的回應。
推 winddy52hc: 自己的問題必定都是自己創造的，但有問題不是一定必須 05/06 09:47
→ winddy52hc: 解決，也可以不解決，就看著它或與它一起互相陪伴， 05/06 09:48
→ winddy52hc: 當你覺得它已不是問題，它就自動消失了。不過在那之前 05/06 09:48
→ winddy52hc: 如果有時覺得很難熬，有個對的人能聆聽分享陪伴是很好 05/06 09:49
→ winddy52hc: 對的人可能是朋友/家人/或你信任能給與你溫暖與智慧的 05/06 09:51
→ winddy52hc: 人，或可能是某個象徵能量的存在，如奧修、聖經、等等 05/06 09:52
謝謝你，你幫我把論述擴展得好清楚，甚至有一些我透過你想通的地方。
推 abooma: 推 05/10 18:55
※ 編輯: Imbufo (163.25.99.65), 05/11/2015 12:42:35