批踢踢實業坊
›
精華區
beta
BeautyBody
關於我們
聯絡資訊
返回上層
看板
精華區
◇ 運動完之後進食並不會不好
◇ 究竟想減脂的人運動後該不該吃東西
◇ Re: [減肥] 有氧運動後該吃東西嗎?
◇ [問題] 到底是要吃到基代還是要吃到不會餓?
◇ 運動前4小時~運動後半小時飲食
◇ [新聞] 訓練後喝巧克力牛奶補充肌肉所需
◇ [新聞] 運動後喝牛奶可以增進運動效果
◇ Re: [討論] 脂肪消耗需要碳水化合物的問題
◇ Re: [問題] 運動與進食
◇ 運動後進食不易囤熱量
◇ 胰島素vs肌肉/脂肪組織
◇ 高鉀飲食(高蔬果比例)提昇老年健康品質