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[討論] 斷食100小及復食後1周體重變化心得及討論
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[問題]咖啡能加倍血液循換,那喝酒再鍛鍊效果更強
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[閒聊] 認真開始飲食控制一個多月,中途請教
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[閒聊] 不要再把變胖推給代謝變差了 XD
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[心得] 從快130公斤回到二位數的微心得
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