author:aza0290 - FITNESS - 批踢踢實業坊

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[心得] 終於搞懂什麼是收核心

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[問題] 編織彈力帶會斷嗎？

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[問題] 伏地挺身要收核心嗎？

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[問題] TPE瑜珈墊問題

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[問題] 腹肌沒練出塊狀是不是代表重量不夠？

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[討論] 台灣人對胖瘦的定義

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[問題] 瘦下來沒有腹肌

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[新聞] 練推舉「啪」一聲　健身老手竟胸大肌斷裂

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