author:asd70208 - MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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[問題] 斜方肌真的很醜嗎？

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[問題] 護腕選擇

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[閒聊] 幫看一下槓鈴臥推

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[討論] 硬舉容易受傷嗎？

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[問題] 肩部滑囊發炎要看物理治療嗎？

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[閒聊] 合約問題

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[閒聊] 身體比例問題

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[閒聊] 出力會抖是正常的嗎？

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[問題] 啞鈴臥推討鞭

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[問題] 肩部位是最難練的嗎？

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[問題] 沒冷氣的健身房受得了嗎？

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[問題] 體重要繼續減嗎？

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[閒聊] 腕力球可以當作訓練器材嗎？

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[問題] 需要單獨練背嗎？

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[問題] 容易練過度是什麼問題？

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[問題] 練胸問題

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[閒聊] 健身工廠管太多了吧？

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[閒聊] Lateral deltoid的訓練頻率？

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[問題] 啞鈴划船請益

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[問題] 代替六角槓硬舉的動作？

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