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◇ Re: [問題] 節食是減脂還是減肉?
◇ Re: 脂肪消耗的部位???
◇ [論文摘要]探討長期運動訓練於體脂肪及血瘦體 …
◇ Re: [閒聊] 有運動習慣的人會怕冷嗎
◇ Re: [問題] 降低血膽固醇 = 降體脂?
◇ 完全空腹運動真的好嗎?
◇ 能量消耗順序
◇ 開始規律運動後突然的體重增加
◇ [知識] 燃燒體脂肪作為長跑的能量
◇ 瘦體素
◇ 饑餓引起的大腦及血清素變化
◇ 神經科學解釋進食中突然不想吃
◇ 用腦減肥原理
◇ 運動強度與持續時間vs消耗熱量來源
◇ Re: [新聞] 空肚子運動 減肥效果更好(譯文)
◇ [新聞] 訓練後喝巧克力牛奶補充肌肉所需
◇ [新聞] 運動後喝牛奶可以增進運動效果
◇ Re: [討論] 脂肪消耗需要碳水化合物的問題
◇ 慢跑所消耗的熱量
◇ [知識] 迷思-生理期減肥法?
◇ 身體運動能力與年齡的關係
◇ [知識] 女性肌力訓練與生理期的交互影響
◇ [圖解] 基礎代謝率和一天的總消耗量
◇ 胰島素vs肌肉/脂肪組織
◇ [知識] 燃燒體脂肪作為長跑的能量
◇ [知識] 燃燒體脂肪作為長跑的能量-減脂重點整理
◇ [知識] 燃燒體脂肪作為長跑的能量-答問錄
◇ Re: [討論] 長時間有氧訓練反而讓身體傾向堆積脂肪?
◇ [知識] 睡眠時間對生理代謝的影響
◇ 老師沒教的事-燃燒脂肪特集
◇ [閒聊] 運動時間與燃料的選擇
◇ Re: [閒聊] 體力就像存款