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[問題] 各位有試過機械式的pullover 嗎?
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[問題] 果果堅果 麥芽&芝麻口味問題
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[問題] 為什麼臥推比起深蹲硬舉沒這麼累?
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[問題] 想用雙槓撐體練下胸 臥推要有多少的水平?
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[閒聊] 胸都配二頭or三頭?
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[問題] 側平舉肩膀應該是外旋還內旋?
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