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◇ 背的訓練
◇ [心得] 關於背肌的頸後寬把下拉
◇ [問題] 迷惑的三角肌訓練。
◇ 幾個關於背部及三角的問題
◇ Re: [問題] 駝背
◇ [問題] 下背和股二頭
◇ 昨天蹲舉完下背好酸
◇ 背肌第一個動作用硬舉好嗎
◇ [問題] 背怎麼練好?
◇ [討論] 滑輪下拉練背
◇ [問題] 問引體向上